「通常日記」 ～ゆきさまさんの記録ノート

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ゆきさまさんの2011年06月の記録ノート

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 06月30日（木）
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 06月29日（水）
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 06月28日（火）
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 06月27日（月）
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 06月26日（日）
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 06月25日（土）
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 06月24日（金）
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 06月23日（木）
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ウエスト９０．５ｃｍ

 06月22日（水）
　　今朝の数値ではあるがウェスト９０．５ｃｍ※記録は日々夜の計測
　気分的には嬉しい。９０ｃｍＤＯＷＮを目指して頑張ろう。
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 06月21日（火）
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 06月20日（月）
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 06月19日（日）
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 06月18日（土）
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 06月17日（金）
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 06月16日（木）
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 06月15日（水）
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 06月14日（火）
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 06月13日（月）
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 06月12日（日）
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 06月11日（土）
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 06月10日（金）
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 06月09日（木）
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【肺がん検診】

 06月08日（水）
　今日は仕事が午後からなので、午前中に肺がん検診に行ってきました。
　※市の委託の病院を選択して行く
　本日はレントゲンのみで結果（診断）は次週に聞きに行く事になっている。昨年、胃がん・大腸がんの検診を受けて診ましたが
特に異常なし（異常があれば、今の健康はないが・・・・・）
　結果（診断）は次週木曜日に診て頂く予定になっています。結果は？
　タバコをやめて3年になり喫煙していた頃によくあった変な...
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ウェストに進捗あり！

 06月07日（火）
　朝、ウェストを計ったときにに９２ｃｍあった。
９３ｃｍから足踏み状態であったがやや進捗あり・・・・！
　
　今日は早朝、出勤前に橿原神宮前駅まで、図書館で借りていた本を返却しにウォーキング！
　借りていた本は　”蓮村誠　　毒を出す生活　ためる生活”
　実践として昨晩、半身欲をやってみた。 ...
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 06月06日（月）
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 06月05日（日）
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 06月04日（土）
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 06月03日（金）
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 06月02日（木）
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 06月01日（水）
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