[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月12日　今日からまた早起き 【通常日記】
【今日のできごと】 久しぶりにヨガを朝からした。

【今日の感想】 　　朝夕に腹筋を100回ずつ実施！
　　　　　　　　　今後継続しょう！！

夜の体重を追加 ...
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