草刈りが出来そう…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月04日(金)

草刈りが出来そう…→

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【朝ごはん】
589.8kcal
【昼ごはん】
436kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日まで曇るといいつつ晴天が続き暑くて草刈りが出来なかったのですが…
今朝も一旦太陽の日が差し込んで来て、またお天気になるのか…と思っていたら!
なんと曇ってきました。
昼から雨らしいけど、この辺りはどうなんだろう…
と言うことで草刈り行ってきます!! 
 前に1/4位刈っておいたので残りは1時間半位で庭はほぼ刈り終わりました。
片付けてはいないですが…
また天気が良くなって来たので一旦昼飯休憩で、午後からの様子を見ます。
今、風呂汲んでますよ。
午後から片付け出来ればいいけど、出来なくても風呂入ります!
汗が半端ない…(@@;
スマホに「あと〇分後に雨が降って来ます」なんて予報が流れてきます…
空を見上げて「どこが…?」って毎日です(笑)
市の面積が大きいとよくある話です(^^;
 14時半嵐が…キタ~~~~‼
片付け引き上げて風呂じゃぁ~~!
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【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
114mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1024kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.133人前) 266 kcal
開花亭 キーマカレー(1人前) 168 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜 (1人前) 48 kcal
シジシージャパン おいしいとん汁(1人前) 35 kcal
シジシージャパン おいしいお茶(1人前) 2 kcal
12時
ご飯(1.133人前) 266 kcal
開花亭 キーマカレー(1人前) 168 kcal
シジシージャパン おいしいお茶(1人前) 2 kcal
  1024 kcal
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