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カロリー比較（kcal） のグラフ

2025年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(火) 1020 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-657kcal   生そうめん…→  
7月2日(水) 1052 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-625kcal   草刈り日和？…↓  
7月3日(木) 956 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-721kcal   天気予報大外れ…↓  
7月4日(金) 1024 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-653kcal   草刈りが出来そう…→  
7月5日(土) 1038 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-639kcal   草刈り出来た…→  
7月6日(日) 804 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-873kcal   買出しに…↑  
7月7日(月) 1081 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-596kcal   ゴムベルトなかった…↓  
7月8日(火) 893 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-784kcal   アイスを買いに…↓  
7月9日(水) 913 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-764kcal   風呂3時間…↑  
7月10日(木) 1023 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-654kcal   寝た寝た…↓  
7月11日(金) 860 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-817kcal   19度かい！…↑  
7月12日(土) 983 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-694kcal   今日も19度…↓  
7月13日(日) 883 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-794kcal   今日は気温が上がるらしい…↑  
7月14日(月) 942 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-735kcal   草刈った虻に刺された…↓  
7月15日(火) 851 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-826kcal   草刈り機…↓  
7月16日(水) 770 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-907kcal   雨どい掃除…↑  
7月17日(木) 937 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-740kcal   スポットクーラー到着！…→  
7月18日(金) 970 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-707kcal   7時半…↑  
7月19日(土) 795 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-882kcal   キツツキの音で…↓  
7月20日(日) 988 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-689kcal   備蓄米…↑  
7月21日(月) 1160 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-517kcal   草刈り出来た！…↓  
7月22日(火) 904 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-773kcal   草刈りとすだれ掛け…→  
7月23日(水) 501 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1176kcal   水汲みに…→  
7月24日(木) 880 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-797kcal   あれれ介護保険料？…→  
7月25日(金) 857 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-820kcal   役所の怠慢！…↑  
7月26日(土) 898 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-779kcal   脂質異常症…→  
7月27日(日) 824 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-853kcal   カーテン付け替え…→  
7月28日(月) 1086 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-591kcal   シアタールーム改造…→  
7月29日(火) 1009 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-668kcal   オニヤンマ注文…↓  
7月30日(水) 1492 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-185kcal   暑かった～…↓  
7月31日(木) 944 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-733kcal   腰痛が…→  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 29,338 kcal 51,987 kcal -22,649 kcal
平均 kcal 946 kcal 1,677 kcal -731 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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