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25年07月06日(日)
買出しに…↑ |
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< 草刈り出来た…→
| ゴムベルトなかった... >
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【朝ごはん】 442.6kcal 【昼ごはん】 359kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今月2度目の買出し。 1回目は道の駅で野菜と生そうめんを買ったのでそれ以来です。 また生そうめんあったら買おうかな♪ でも生そうめんは日持ちがしないので乾麺も買っておくか… 野菜は道の駅の方が断然安いので買います。 あとは野菜ジュースとヨーグルトと…他もろもろ… ついでにdcmに行ってテープレコーダーの駆動用のゴムベルトも見てきます。 無かったらアマゾンかな… どうも今井さん(今井電子サービスの)に触発されて動かなくなったものはまず自分でやってみようと挑戦中です! ま、今井さんのような経験があるはずもないのでメカ部分だけの簡単な修理になります。 電気系はさっぱり分からないので(^^; さて、では行ってきます♪ ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.195人前) |
281 |
kcal |
| マルイチ 梅くらげ(1人前) |
17.8 |
kcal |
| 美山 コクえびキムチ(1人前) |
28 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) |
24.8 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜 (1人前) |
48 |
kcal |
| シジシージャパン おいしいお茶(1人前) |
2 |
kcal |
| 15時 |
| ファミリーマート さばと青じそ おにぎり(1人前) |
162 |
kcal |
| 16時 |
| ファミリーマート 仙台御園梅しそ味噌 おにぎり(1人前) |
195 |
kcal |
| シジシージャパン おいしいお茶(1人前) |
2 |
kcal |
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804 |
kcal |
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