生そうめん…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月01日（火）

生そうめん…→
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【朝ごはん】
476.3kcal
【昼ごはん】
501.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　午前中、用事で出かけて帰ろうと思った時先日道の駅に寄ったとき
以前買って美味かった生そうめんを買おうと寄ったら無くて
火曜日(今日)入るといってたのを思いました！
そうだぁ～～～‼‼
買いに行かなきゃ！
という訳で買ってきました(^^)
で昼に食べました！
やっぱりうめぇ～～～♪
つるつるしこしこで、打ち水さんじゃないけど「じつにうまい♪」
3人分360g入って330円！
安いでしょ～♪
他にトマトやきゅうり、よもぎ餅も買って来ました！
全部で1080円！
安い…やす～いしゃちょ～～～って感じかな(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
イオン東北水産岩手 にしん切り込み（1人前） 100 kcal
美山 コクえびキムチ（1人前） 15.5 kcal
シジシージャパン おいしいとん汁（1人前） 35 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
黄金製麺所 生そうめん（1.5人前） 486 kcal
トップバリュ そばつゆ（0.4人前） 15.6 kcal
シジシージャパン おいしいお茶（2人前） 2 kcal
  1020 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/07/02 06:51 
生そうめん　知らないなぁ、食べてみたいね　麵類大好き親父です　そうめんを煮て生姜を効かしていただくのも好きだな
安いね。
 みたお 2025/07/02 08:00 
本当に美味しいですよ～♪
楽天やアマゾンでも生そうめんは買えるみたいですよ。
ただ黄金製麺所のものはなかったですが…
ぜひお試しを！
ちなみに黄金製麺所のHP
https://koganeseimen.wixsite.com/website
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