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25年07月25日（金）
役所の怠慢！…↑ |
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< あれれ介護保険料？...
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【朝ごはん】
442kcal
【昼ごはん】
414.4kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日介護保険料の事を聞きに役所に行ってきました。
4月後半に籍を移したのに来春までさいたまの基準額で取られることになってる！
まったくふざけてるというか、怠慢というか！
こちらの介護保険料は払って年金から引かれたさいたまの分は後で還付されると…
ここまでいい加減だと信用できないが、もし還付されなかったら猛烈に抗議してやる！
それにしてもこっちの介護保険料、さいたまの1/3位ですよ。
そもそもそうでなくちゃならないですよ！
どうせ使わなくても戻っちゃ来ないんだろうから。
日本も共産国家みたいに役人が国の金を湯水のように使って庶民からは搾り取るだけ搾り取るって国になっちゃいましたね。
昔からその傾向はあったものの今は特にひどい！
こんなひどい日本はいつまで続くんだろう…
それはそうと米が届きました！
10㎏袋が箱に入って届いていました！
どこ産の米かは書いて無く「備蓄米」とだけ…
ま、色んな所のがまぜこぜになってるんでしょうね。
それでも特に問題なし(^^)
米は水が良いと全然違ってくるので、美味しい水を汲んであるから使って炊きます(^^)
昨日午後、キッチンに入る西日を防ぐため応急処置で段ボールを張りました。
かっこ悪いけど、誰が来るわけでもないOKです。
クーラーの効きも良くなりました～(^^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.133人前） |
266 |
kcal |
| 村上商店 トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） |
57.5 |
kcal |
| サンエー 梅くらげ（1人前） |
9.1 |
kcal |
| 明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 （1人前） |
49 |
kcal |
| トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） |
12.4 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
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kcal |
| 14時 |
| だい久製麺 田舎そば（1人前） |
400 |
kcal |
| ミツカン 追いがつおつゆ 濃縮2倍（1人前） |
14.4 |
kcal |
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857 |
kcal |
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