脂質異常症…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月26日（土）

脂質異常症…→
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【朝ごはん】
468.8kcal
【昼ごはん】
429kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は病院に行ってきました。
間際になって「そうだ！カード使えないんだった！」
そこで郵便局に直行、おろしてから病院に！
駅の近くなんですが、生き方をMapで調べて、よし！
となり近くなって「ここだ！」とばかり曲がったら一通（>_<；
ヤバヤバ…ですぐ横道に逸れて何とか事なきを得て…
以前一度反対方向から通った道だったが一通とは思っていなかった（ーー；
そんなことでギリギリの時間、病院に到着…
この病院を選んだのはオンライン診察をして薬も届けてくれるとの事なので、
冬道の運転に慣れていないワシにとってこの上の無い好条件だったんです！
しかも糖尿病専門医との事だったので、願ったりかなったり…
前回は初診だったのでそこまではなかったのですが、今回はしっかりと生活習慣病療養計画なるものをもらって来ました。
ワシは脂質異常症という事らしい…
糖尿病網膜症の検査もしましょうという事で眼科にも検査に行くことになりました。
なんだかさいたまの時より密度が高い…
ちょっと頑張ってみようかなと…
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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.11人前） 261 kcal
村上商店 トキばあちゃんの味まぐろぶし（1人前） 80.5 kcal
美山 コクえびキムチ（1人前） 11.5 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
日清食品 日清まぜ麵亭　ニンニクまぜそば（1人前） 429 kcal
コカ・コーラ 綾鷹　濃い緑茶（1人前） --- kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2025/07/26 10:24 
チビデブの宿命でしょうなあ〜笑
↓体に悪いか、財布に悪いか…
どっちにしても　
ロクなもんじゃねえ〜♫
 みたお 2025/07/26 13:09 
そうだねぇ…
チビデブの宿命と女たらしの宿命か…
お互い辛いね…
…か！（爆）
↑確かに言えるねぇ～（笑）
打ち水 2025/07/27 07:47 
真剣に自分に見つめてみますか！
 みたお 2025/07/28 13:46 
わかんないですよ。
打ち水さんと違ってもともといい加減なジジイですから(^^;
何しろ座右の銘が「ケ・セラ・セラ(なるようになる)」ですから(笑)
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