「通常日記」 ～あるきん坊さんの記録ノート

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あるきん坊さんの2012年03月の記録ノート

塩さば

 03月31日（土）
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出張

 03月30日（金）




東京出張。　
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塩麹

 03月29日（木）

写真）
　豚の粒マスタード挟み
　塩こうじ１週間後
　鶏のねぎ塩こうじ焼き
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けんちん汁

 03月28日（水）
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さわら

 03月27日（火）
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秋刀魚の生姜煮

 03月26日（月）









朝起きたら、今日も雪…
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セイカイとメカジキのお刺身

 03月25日（日）

本日の食事
　モスバーガー風ナンカレー
　丸亀製麺の讃岐うどん
　お魚屋で購入　セイカイ（ウスメバル）とメカジキのお刺身



　メバルのお刺身を初めて食べましたが、コリコリして美味しかったです。







　そして、塩麹　３日目（かなり水分がでてきました。）
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簡単☆チキンカレー（中毒性あり)

 03月24日（土）




今日の晩ごはん、カレー…　中毒性ありとのこと…

凄く美味しいです…。（レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/252807）
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塩麹　熟成中

 03月23日（金）




本日は、会社の定年者のお祝い会。

古いしきたり　紅白まんじゅう…


そして　　食いしん坊が育てている　塩麹。
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塩サバと鶏の塩麹漬け焼き

 03月22日（木）




















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今朝も雪

 03月21日（水）






まだまだ続く　雪掻き生活

今日も出勤前には、車の雪掻き…
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久々のラーメン

 03月20日（火）



















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手羽先

 03月19日（月）






































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食べ過ぎ

 03月18日（日）



今日のお昼はこちら

http://www.saint-marc-hd.com/saintmarc/


パンを食べ過ぎました…
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焼き豚おこわ

 03月17日（土）










































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よんきびう

 03月16日（金）
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さば

 03月15日（木）
写真）
　鶏とピーマンのケチャップ炒め



...
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鶏レバー生姜煮

 03月14日（水）

鶏レバー生姜煮
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今朝も雪

 03月13日（火）
お弁当　
　　チンジャオロース



...
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ロールキャベツ弁当

 03月12日（月）






今日は　あられが降っている…
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我が家のごはん

 03月11日（日）












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半年ぶり

 03月10日（土）


パンは、まだ食べていません。







今日の　ウォーキングマシーン　１時間（８０００歩）の効果と
今週は魚メインの夕食のおかげか、昨年の9月以来の体重の記録。
このまま、80台を切りたい…。
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二食そぼろ　＆　ヒレカツ

 03月09日（金）









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地物　いわし

 03月08日（木）





今日も悪くない天気。
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雪解け…

 03月07日（水）





ここ数日の雨と晴れで　すっかり雪が解けました…。

もう降らない？？
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塩秋刀魚

 03月06日（火）





















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さばの味噌煮

 03月05日（月）
写真）
　ハンバーグ
　さばの味噌煮


...
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げあらか

 03月04日（日）
















本日も天気が良かったので、海岸を散歩。


夕食は、から揚げ。(*^_^*)
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散歩

 03月03日（土）




久々に食いしん坊と海岸を散歩。

食いしん坊は、つい最近まで春は来ないような気分だったようだが、

ここでも春が来ることを実感したようだ…。
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ダブルミルクハース

 03月02日（金）





食いしん坊の実家でも大人気だった。
ダブルミルクハース。

今日のお弁当は、
ダブルミルクハースサンドウィッチ

美味しかったです。
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久々のお天気

 03月01日（木）








やはり、食いしん坊の作るお弁当とご飯は安心できる。

幸いにして今日は、１日良い天気。
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