「睡眠の記録」「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～大根屋金太さんの記録ノート

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大根屋金太さんの2012年07月の記録ノート

ソースこんなにいらない

 07月31日（火）
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の～たいとる

 07月30日（月）
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おかずはすべてでき合い

 07月29日（日）
エビチリ、鶏の唐揚げ、ホタテ南蛮、カクテキ。
トマトは冷やして切っただけ。
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まるごと市場

 07月28日（土）
お惣菜屋の弁当や、スーパーの弁当にも飽きたので、
久しぶりにまるごと市場に行ってみた。
いつもよりちょっと高価な市場のお惣菜屋のお弁当！
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本当は

 07月27日（金）
美味しいウナギも食べたかった・・・。
けど晩御飯は、なんだかわからない魚と、巻ハム・・・。
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カップスイカ

 07月26日（木）
暑いけど食欲は旺盛。
1日30品目は、たぶんいけてる。
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最近無性に食べたいもの

 07月25日（水）
美味しい冷やし担担麺！
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体重が・・・

 07月24日（火）
昨晩1年ぶりに54を見ました。
そうです、私が、リバウンド王です！
反省。。。
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温泉卵かけごはんプラス種無し梅★、最高！

 07月23日（月）
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手羽、食べたかったんです

 07月22日（日）
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土曜日だって負けてない

 07月21日（土）
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金曜日はいつも食べ過ぎ？

 07月20日（金）
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コッペパンも焼いてみたら・・・焦げた。

 07月19日（木）
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マーラーカオは焼くと数段美味くなる！

 07月18日（水）
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必ず言っちゃう「すもももももももものうち」

 07月17日（火）
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大雨洪水警報、雷濃霧注意報はどうなった？

 07月16日（月）
先週でなくってほんとよかった・・・
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某無料モーニングセットでブランチ

 07月15日（日）
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スーパーの弁当もたまにはおいしくいただきます

 07月14日（土）
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吉原殿中大好き

 07月13日（金）
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冷蔵庫に納豆が・・・売るほどある！

 07月12日（木）
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あんころもちと玄米フレーク→冷やしうどん→うな牛と白髪ねぎ牛丼

 07月11日（水）
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プロテインが足りなかったのだろうか？まだびっこ。

 07月10日（火）
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芽キャベツ丼？

 07月09日（月）
びっこちゃんと呼んでくれ！
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24時間ラン＆ウォーク　2日目

 07月08日（日）
ひたすら歩いて食べて飲んで・・・。
でも今回はちゃんと休憩もとって、ストレッチしたりマッサージしたり、
シャワー浴びたり着替えたりしました。
天気良すぎでなおさらしっかり食べたり飲んだりしてしまったのでした。
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24時間ラン＆ウォーク　1日目

 07月07日（土）
会場入りしたとたんに雨が降りましたが、すぐに止み、テント設営。
去年は近くのレストランで蕎麦だかなんだか食べたけど、
今回は昼飯抜きで15時スタート。
16時からひたすら食べて飲んで歩きました。
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ランチのご飯はいつも必ず「白米ではない」のです

 07月06日（金）
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具７：ごはん３　のチャーハン、しかもほぼキノコ

 07月05日（木）
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昼、ごはんがちょっと多いかも

 07月04日（水）
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ランチ撮り忘れました

 07月03日（火）
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皿数はやけに多いのです

 07月02日（月）
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大物を釣ったらしいですが、私にとってはただの刺身です

 07月01日（日）
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