「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2013年08月の記録ノート

ダイエット1618日目

 08月31日（土）
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ダイエット1617日目

 08月30日（金）
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ダイエット1616日目

 08月29日（木）
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ダイエット1615日目

 08月28日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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ダイエット1614日目

 08月27日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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ダイエット1613日目

 08月26日（月）
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ダイエット1612日目

 08月25日（日）
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ダイエット1611日目

 08月24日（土）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
ビュッフェ
【間食】
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ダイエット1610日目

 08月23日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、メンチカツバーガー
【昼ごはん】
弁当（ごはん,グラタン、焼きそば）
【間食】
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ダイエット1609日目

 08月22日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、焼きそばパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、スパゲッティ）
【間食】
コッペパン（小倉）,ハーベンダッツ、マクビティ ...
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ダイエット1608日目

 08月21日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、焼きビーフン,肉団子、ミニメンチカツ）
【間食】
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ダイエット1607日目

 08月20日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、焼きそばパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、豚の角煮、そぼろ茄子、スパゲッティ）
【間食】
シュガーパン、ポテトチップス ...
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ダイエット1606日目

 08月19日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、麻婆春雨、ミニメンチカツ）
【間食】
おにぎり、コーンプレッド、つぶあんマーガリン,アイスクリーム ...
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ダイエット1605日目

 08月18日（日）
【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
素麺
【間食】
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ダイエット1604日目

 08月17日（土）
【朝ごはん】
ハンバーガー
【昼ごはん】
ユメタウン弁当（お好み焼き、おにぎり）
【間食】
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ダイエット1603日目

 08月16日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、チャプチェ、焼きそば）
【間食】
ウインナーパン、チョコレート ...
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ダイエット1602日目

 08月15日（木）
【朝ごはん】
ディナーロール
【昼ごはん】
きびきび亭（ごはん、そうめん、唐揚げ、冷奴）
【間食】
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ダイエット1601日目

 08月14日（水）
【朝ごはん】
タマゴパン
【昼ごはん】
冷凍チャーハン
【間食】
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ダイエット1600日目

 08月13日（火）
【朝ごはん】
ナイススティック
【昼ごはん】
牛窓（冷麦）
【間食】
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ダイエット1599日目

 08月12日（月）
【朝ごはん】
ホットドック
【昼ごはん】
大元食堂（ごはん、玉子焼き、野菜炒め、冷奴）
【間食】
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ダイエット1598日目

 08月11日（日）
【朝ごはん】
フレンチトースト、ハンバーガー
【昼ごはん】
なし
【間食】
ホットモット（釜揚しらす弁当、チキン南蛮） ...
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ダイエット1597日目

 08月10日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
BBQ（おにぎり、焼肉、焼きそば）
【間食】
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ダイエット1596日目

 08月09日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、焼きそば）
【間食】
イチゴＳＰ ...
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ダイエット1595日目

 08月08日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚げ、Mt.RAINIERエスプレッソ
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ウインナー、玉子焼き）
【間食】
バナナパン ...
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ダイエット1594日目

 08月07日（水）
【朝ごはん】
おにぎり、タマゴコーンパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、スパゲッティ、コーラ煮）
【間食】
ソフトフランス ...
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ダイエット1593日目

 08月06日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、ウインナーパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ミニコロッケ、スパゲッティ）
【間食】
チップスター ...
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ダイエット1592日目

 08月05日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
MrMax（エビカツ巻）、弁当（ごはん、肉巻き、焼きそば）
【間食】
サンドイッチ ...
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ダイエット1591日目

 08月04日（日）
【朝ごはん】
ミニパンオショコラ、ソフトフランス
【昼ごはん】
朝日米ラーメン
【間食】
歌舞伎揚げ ...
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ダイエット1590日目

 08月03日（土）
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚
【昼ごはん】
マクド（BLT、チキンクリスプ）、弁当（ごはん、唐揚げ、ビーフン）
【間食】
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ダイエット1589日目

 08月02日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、トースト、歌舞伎揚げ
【昼ごはん】
弁当（ごはん、玉子焼き、ウインナー、唐揚げ）
【間食】
チョコチップメロンパン ...
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ダイエット1588日目

 08月01日（木）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ハローズ弁当（まんぷく弁当、そば（カップ））
【間食】
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