～ちびおかんさんの記録ノート

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ちびおかんさんの2014年10月の記録ノート

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 10月31日（金）
昨日は葛西の叔父様んちへ顔を出して
阿佐ヶ谷3軒はしご。
で、今朝もいつものように4時に目覚めた。


阿佐ヶ谷から吉祥寺まで歩いてみたけど ...
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 10月30日（木）


お江戸まで行ってきます。

で、計測はお休みします。
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 10月29日（水）
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 10月28日（火）
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 10月27日（月）




やっちまった。

食べ過ぎると増える･････。

まっ、自業自得だな。
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これが真実

 10月26日（日）
日本、未公開。


http://www.youtube.com/watch?v=al3anBiHwmI
「トゥルース闇の告発」
...
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 10月25日（土）
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 10月24日（金）
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 10月23日（木）
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 10月22日（水）


月曜日、頭が痛かったのは風邪か････。

今朝は喉が痛い。

って風邪はひきたくないんだ。

来週はお江戸なのだ。(- -;
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 10月21日（火）
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 10月20日（月）






増やすのは　ど～してこんなに簡単なんだろ？


今日からまた頑張るのだ。
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 10月19日（日）





まっ、当然だな･････。
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 10月18日（土）



今夜は女子会。

ふふふ、楽しみ～～～。

たらふく飲んで食べるのだ。^^
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 10月17日（金）
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 10月16日（木）



プールのあと
なんか食べたい気持ちに打ち勝ったせいか。

ついに朝の測定でも「６」が見れた。
スゲー、ストイックすぎるぞ自分。
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 10月15日（水）
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 10月14日（火）
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 10月13日（月）
あれだけ食べたら････覚悟の上で測定。

んっ？　思ったほど増えてない。

よしっ！　じゃあ連休最終日も食べちゃおうかな？
...
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 10月12日（日）
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 10月11日（土）
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 10月10日（金）


停滞期を脱出したのか、少し体重も体脂肪も落ちてきた。

普段と変わらない生活なんだけど
何も特別なことはしていないけどな。
あっさり目標体重を達成。
まっ、週末は増える予定だからちょうどいいかな。
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 10月09日（木）
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 10月08日（水）
こっそりストイック復活。
ムカつく（バカな）奴は相手にしない。



...
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 10月07日（火）
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 10月06日（月）
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 10月05日（日）
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 10月04日（土）
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 10月03日（金）
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 10月02日（木）
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 10月01日（水）

9月の朝の平均体重　　　49.02kg（先月比：-0.39％）
9月の朝の平均体脂肪率　25.16％（先月比：-0.43％）
9月の夜の平均体重　　　48.88kg（先月比：-0.25％）
9月の夜の平均体脂肪率　24.26％（先月比：+0.05％）


ここから落とすのは至難の業だな。
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