～ちびおかんさんの記録ノート

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ちびおかんさんの2015年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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 10月30日（金）
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 10月29日（木）
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 10月28日（水）
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 10月27日（火）
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 10月26日（月）
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 10月25日（日）
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 10月24日（土）
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 10月23日（金）
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 10月22日（木）
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 10月21日（水）
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 10月20日（火）
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 10月19日（月）
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♪　告知　♪

 10月18日（日）
すっかり体重計測から逃げてるちびです。

まぁ、ダイエットを絶対するぞー！って気持ちが足りないせいかもね。
今のジーパンがキツくなく履ければいいんだぁ、うん。^^

って告知はダイエットを止めたことではなく ...
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 10月17日（土）
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 10月16日（金）
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 10月15日（木）
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 10月14日（水）
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 10月13日（火）
あと38日。


相方が休みの2日間、運動なし、食事制限なし。
まっ、仕方あるまい。
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 10月12日（月）
あと39日。




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 10月11日（日）
あと40日。




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 10月10日（土）
あと41日。

なぁ～んか昨日はやる気がなくてサボリ。
ふと考えちゃった。
なんでダイエットするんだろ？
ジーパンがキツいから始めたんだけど ...
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 10月09日（金）
あと42日。




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 10月08日（木）
あと43日。


全ての運動をお休み。
内腿が痛いのだ、うん。
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 10月07日（水）
あと44日。


たかが1分。
されど1分。
レッグマジックのおかげで内腿のお肉が硬くなってきた。 ...
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 10月06日（火）
あと45日。


今日は会員になってるジム（プール）が休み。
午前中にヤボ用を済ませたら自宅トレを頑張るかなぁ。
「頑張る！」って言えないところが自分の弱さなんだろうなぁ。 ...
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 10月05日（月）
あと46日。


今日から完全に炭水化物を抜こうと思ったが
････････無理。
お腹が空き過ぎてカップうどん食べる羽目に。 ...
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 10月04日（日）
あと47日。


有酸素運動を増やさないといけないなぁ。
とは言いつつ、本日は相方がいるから食べちゃうんだろうなぁ。
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 10月03日（土）
あと48日。


食い気と戦うのは自分と戦うのと一緒だな、うん。

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 10月02日（金）
あと49日。

今朝は現実と向き合ってみた。
･････やはりな。

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期間限定

 10月01日（木）

あと50日。
今日から10月ってことでキリもいい。
で、再開。

体重測定を拒否し続けてるのだが
ジーパンは現実を教えてくれてる。
とりあえず50日限定にして頑張ってみるのだ、うん。





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04:15　　コーヒー
05:20　　ご飯、唐揚、漬物、サプリ（マルチビタミン）
12:00　　コールスローサラダ、にんじんしりしり
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