「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ～シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2016年10月の記録ノート

１０月最後

 10月31日（月）
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Gockley におもてなしを受ける

 10月30日（日）
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雨で散歩できず。

 10月29日（土）
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低糖質ダイエットはできた一日、でも摂取カロリーは高し...

 10月28日（金）
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フォーシーズンズのランチの後のご飯が美味しい

 10月27日（木）
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夜のテレビとスナックがやめられない！

 10月26日（水）
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Lunch burrito

 10月25日（火）
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no title

 10月24日（月）
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六にて居酒屋料理、糖質制限中も楽しい！

 10月23日（日）
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糖質に反応し過ぎの体重

 10月22日（土）
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体重増加の一途

 10月21日（金）
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Good earth shopping! GF のものでも糖質?!

 10月20日（木）
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れいなとバルごっこ&walking dead

 10月19日（水）
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昼夜の外食。。。

 10月18日（火）
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一日中オーディションで、スナック食べ

 10月17日（月）
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二日間の雨で運動できず。夜はベトナム麺

 10月16日（日）
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帰宅後の食べたい飲みたいが鬼門

 10月15日（土）
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オペラの後にうちで酒盛り

 10月14日（金）
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今日は間食過多,夕飯も糖質多し

 10月13日（木）
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ゆる糖質、でも少しは我慢できた

 10月12日（水）
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豚カツナイト、でも糖質は制限

 10月11日（火）
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空気最悪、お好み焼き

 10月10日（月）
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バースデーディナーのあと大げんか

 10月09日（日）
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ベトナム料理、れいなの誕生日

 10月08日（土）
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糖質制限

 10月07日（金）
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今日はダメ

 10月06日（木）
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なんとか糖質制限

 10月05日（水）
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ダブルサービス, 昼抜きの夜ビビンパ(野菜不足です)

 10月04日（火）
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アニホゼ宅でパエリアナイト

 10月03日（月）
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カレースープ

 10月02日（日）
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うちでスパニッシュタパス

 10月01日（土）
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