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シータンさんの2019年03月の記録ノート

Hawaiian dinner

03月31日(日)
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夕飯たっぷり、ポップコーンも

03月29日(金)
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夕飯にシュウマイは余計過ぎた!No exercise

03月28日(木)
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No exercise day, 3 meals plus snack at night

03月27日(水)
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Beef short rib, no exercise

03月26日(火)
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Ncco gala

03月25日(月)
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Petit Crann with Julie

03月24日(日)
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右肘痛み続く。便秘

03月23日(土)
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右肘内側に痛み, zero exercise

03月22日(金)
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Personal training #2

03月21日(木)
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Zumba

03月20日(水)
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Reina&Taylorが日本へ、パーソナルトレーニング始め!

03月19日(火)
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Diane と散歩。夜はお酒控えめ

03月18日(月)
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朝ひさびさの散歩、インディアンディナー

03月17日(日)
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夕飯に餃子と唐揚げ

03月16日(土)
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まだ咳き込み続く。

03月15日(金)
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お腹の調子と咳き込みは減少、夜食多過ぎ

03月14日(木)
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お腹に激痛、ひどし。

03月13日(水)
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普通にタガがはずれました

03月12日(火)
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緩やかに回復の兆し、でも咳き込みが続く

03月11日(月)
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昨日と同じ状況が続く

03月10日(日)
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下痢止めが効いて、今度は便秘

03月09日(土)
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Coffee飲んだら激痛の下痢、夜まで食べられず

03月08日(金)
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久しぶりに朝ハイク、ピラティス

03月07日(木)
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順ちゃんと早い夕食、絶品カタ焼きそば, zero exercise :(

03月06日(水)
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薬を飲んで昼間は元気

03月05日(火)
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咳き込み更にひどい!urgent care、小食な日

03月04日(月)
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咳き込み続く、ビスケットにトンカツご飯

03月03日(日)
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Dinner at DeAngelo

03月02日(土)
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風邪気味続く

03月01日(金)
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