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シータンさんの2021年01月の記録ノート

Walk 120min.

 01月31日（日）
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Simon 55min. Wooden Dimes recording all day

 01月30日（土）
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Heather barre 50min, Pilates 50min walk 45min

 01月29日（金）
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Walk 25min. Rain, recording

 01月28日（木）
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Heather 50min.

 01月27日（水）
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Walk 120min.

 01月26日（火）
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Heather 45min. Pilates 50min

 01月25日（月）
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No exercise day

 01月24日（日）
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Simon 45min. Walk 120min

 01月23日（土）
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Heather 50min. Pilates 45min.

 01月22日（金）
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Walk 45min,hiking with Vicky, 120min

 01月21日（木）
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Walk 50min, President Biden

 01月20日（水）
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Walk 45min, Simon 50min

 01月19日（火）
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Heather’s Pilates 50min

 01月18日（月）
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Walk lans end 90min

 01月17日（日）
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Simon 50min.walk 60min

 01月16日（土）
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Walk 45min Heather’s Pilates 50min

 01月15日（金）
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Walk 45min

 01月14日（木）
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Walk 45min, Heather’s 50min.

 01月13日（水）
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Walk 50min, canceled Simon...

 01月12日（火）
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Walk 50min, heather 50min. Pilates 50min

 01月11日（月）
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Walk 60min, curry rice, day off practice

 01月10日（日）
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Simon 50min, walk 45min

 01月09日（土）
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Walk 50min,Pilates 50min

 01月08日（金）
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Walk 45min,牡蠣フライ

 01月07日（木）
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walk 50min Heather 50min.Bounce 30min

 01月06日（水）
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Walk 50min Simon 45min

 01月05日（火）
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Heather 50min. Pilates 50min, vl 60min

 01月04日（月）
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Walk 45min, Vl. 60min

 01月03日（日）
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Simon 50min, Vl. 60min.

 01月02日（土）
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Walk 100min. Vl. 60min.

 01月01日（金）
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