「食事の記録」 ～まるもーさんの記録ノート

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まるもーさんの2022年07月の記録ノート

朝７時から3時間、公民館の草むしり

 07月31日（日）
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 07月30日（土）
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 07月29日（金）
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 07月28日（木）
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 07月27日（水）
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 07月26日（火）
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 07月25日（月）
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 07月24日（日）
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 07月22日（金）
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夜に食べた

 07月18日（月）
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身体に良い食事後に車の点検で化学物質過敏

 07月16日（土）
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ご飯食べる暇なかったら

 07月14日（木）
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塩水デトックス失敗　追加で食べたけど‥

 07月13日（水）
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塩サバ食べすぎ気持ち悪くなった　お粥終了

 07月12日（火）
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選挙は行かなあかん

 07月11日（月）
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心が沈んでるから実験

 07月10日（日）
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昨晩は冷やご飯＋海苔食べて寝てみた

 07月09日（土）
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昨日は一食だった

 07月08日（金）
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初SAP（夜に記錄）

 07月07日（木）
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夕飯ズボラ

 07月06日（水）
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 07月05日（火）
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お粥断食合宿終了後の朝

 07月04日（月）
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今日からお粥断食合宿

 07月02日（土）
昨晩たんぱく質多めにしたら水分量高い
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