akmnmsdさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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akmnmsdさん
1962年生(男性)
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05月26日 22km
自転車 22km
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05月25日 6km いわな
昨夜の約束で やまめ・いわなパーティー
(本当にやるとは・・・)
魚を食べすぎ。
昨夜の酒も残ってた。
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05月24日 24km
予想外に長かった仕事
夜 飲みすぎた。
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05月23日 22km
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05月22日 22km
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05月21日 22km
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05月20日 雨
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05月19日 雨
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05月18日 風邪
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05月17日 風邪
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05月16日 風邪
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05月15日 22km
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05月14日 雨 0km
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05月13日 雨
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05月12日 帰省
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05月09日 no title
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05月08日 no title
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05月07日 笠間(つつじ)61km
【今日やった運動】
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エアロバイク 0分
ウォーキング 0km
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