芹沢葰さん
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 足あと
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1977年12月06日生(男性)
B型 北海道 |
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【関心テーマ】
メンタルヘルス/睡眠障害/美容・美肌・化粧品 【スポーツ・運動】
バドミントン/逆立ち腕立て伏せ 【病気・症状】
アトピー性皮膚炎/アレルギー性鼻炎/副鼻腔炎/自律神経が弱い |
参加サークル（5）
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芹沢葰さんのプロフィール
| 自己紹介 |
「天候によって体調が左右される方」と
「ロングスリーパーの方」を探しています！
■主な記録
天気と体調の関係を記録しています。
気候によって体調が左右されてしまうことが多く、
上手に対処するために記録しています。
記録開始日：2010/11/21
■睡眠
ロングスリーパーです。
9-10時間くらい睡眠を取らないと、調子が悪いです。
■ブログ
心と考えと予定の整理術 | http://ameblo.jp/cky-se/
というブログを書いています。
心【感情】と 考え【アイデア】と 予定【スケジュール】を整理し、
管理・コントロールするためのおすすめアイテムを紹介しています。
紹介しているアイテム
・いやな気分よ、さようなら
・マインドマップ
・Things（GTD）
わたしはあまりメンタルが強いほうではなく、
これらのアイテムを使って、日々なんとか対処しています。
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