体脂肪率、骨格筋率、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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り～たんさんのプロフィール
自己紹介 身長169.5センチの40代女性です。
目標体脂肪率23%、目標骨格筋率30%を達成！

忍び足で日記を徘徊しております。

2022年、希望の再就職を叶えることができました。
でも就職活動のダメージで3キロ以上痩せてしまいました。
元の体重(52キロ)に戻すべく頑張ります。
 
記録ノート 10月 15日  no title( 0) ( 2022/10/16 08:09)
  04月 30日  増量頑張ります( 0) ( 2022/04/30 17:49)
  08月 11日  睡眠不足を解消すると( 0) ( 2020/08/11 14:44)
  08月 06日  久々の測定( 0) ( 2020/08/06 14:15)
  08月 17日  元気でやっております( 4) ( 2019/08/30 13:52)
  08月 16日  no title( 0) ( 2019/08/16 21:13)
  08月 15日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:24)
  08月 14日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:26)
  08月 13日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:26)
  08月 12日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:26)
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記録グラフ 体脂肪率
最新： 24.3%
体脂肪率のグラフ 		骨格筋率
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骨格筋率のグラフ 		食事の記録
最新： 1233kcal
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