体重、骨格筋率、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!

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り~たんさんのプロフィール
自己紹介 身長169.5センチの40代女性です。
目標体脂肪率25%、あわよくば23%。
目標骨格筋率30%です。
忍び足で日記を徘徊しております。
 
記録ノート 06月 25日  no title( 0) ( 2019/06/25 21:36)
  06月 24日  口元のたるみが改善してきたかも( 0) ( 2019/06/25 11:47)
  06月 23日  昼寝がきもちよかった( 4) ( 2019/06/25 11:59)
  06月 22日  結構食べています…( 2) ( 2019/06/23 09:15)
  06月 21日  焼きそば( 2) ( 2019/06/25 11:58)
  06月 20日  平凡な日々( 2) ( 2019/06/21 12:46)
  06月 19日  穏やかな1日( 2) ( 2019/06/20 09:56)
  06月 18日  父親が回復しました( 4) ( 2019/06/19 13:09)
  06月 17日  ステーキとお寿司( 0) ( 2019/06/18 11:50)
  06月 16日  業務スーパー( 0) ( 2019/06/17 08:22)
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記録グラフ 体重
最新: 51kg
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骨格筋率
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食事の記録
最新: 1843kcal
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20190625  souls310
6/25  kobaya
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そうだ健診だ。  たわし68
月曜断食2nd79...  ニクキゥ
一段落  manakei
6月25日(火)  凡 ハヤト
食事  人類最強の請負人
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