体重、骨格筋率、体脂肪量、…などの記録グラフをつけています!

トップ>メンバー検索>り~たんさんのトップページ
り~たんさんのプロフィール
自己紹介 身長169.5センチの40代女性です。
目標体脂肪率25%、あわよくば23%。
目標骨格筋率30%です。
忍び足で日記を徘徊しております。

2022年、希望の再就職を叶えることができました。
でも就職活動のダメージで3キロ以上痩せてしまいました。
元の体重(52キロ)に戻すべく頑張ります。
 
記録ノート 04月 30日  増量頑張ります( 0) ( 2022/04/30 17:49)
  08月 11日  睡眠不足を解消すると( 0) ( 2020/08/11 14:44)
  08月 06日  久々の測定( 0) ( 2020/08/06 14:15)
  08月 17日  元気でやっております( 4) ( 2019/08/30 13:52)
  08月 16日  no title( 0) ( 2019/08/16 21:13)
  08月 15日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:24)
  08月 14日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:26)
  08月 13日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:26)
  08月 12日  no title( 0) ( 2019/08/15 20:26)
  08月 11日  連休2日目( 0) ( 2019/08/14 16:10)
go全て見る
 
記録グラフ 体重
最新: 49.5kg
体重のグラフ
骨格筋率
最新: 30%
骨格筋率のグラフ
体脂肪量
最新: 12.3kg
体脂肪量のグラフ
go全て見る
 
最近の画像

go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
世界平和  komokomo
寝汗  無財の七施
仕事延期…↓  みたお
食事  人類最強の請負人
好きなメニューが消...  ほよほよ♪
8月15日(月)【...  凡 ハヤト
2022/8/15...  もも子の明日
少し増えた  pushuca
MyLife 15...  Tokyo198
ラジオとコーヒー  おじまる子
実家にて  TK66
お盆過ぎたら  megulalal...
一本の鉛筆♪  ましゃもも
散歩に50分  打ち水
時給  manakei
もぅ、古い?  mommomo
おはよー!  だんぶるどあ
28℃曇り  muusan
偶然書類選考通る  常夏の国
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ