万歩計、睡眠時間、うんち日記、…などの記録グラフをつけています!

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bluemoonさんのプロフィール
自己紹介 体脂肪がひどい状態になりH20.4.27から運動開始して記録始めました。
カラダカラに記録しなくなり数年たつけど、夜ウォーキングと筋トレは継続中。

人間ドック記録
H19年5月24日 体脂肪22.9%/46.8kg
H20年5月13日 体脂肪26.4%/48.1kg
H21年6月 3日 体脂肪20.9%/46.0kg
H22年6月16日 体脂肪20.5%/45.1kg
H23年7月 6日 体脂肪27.0%/48.0kg(超リバウンド)
H24年8月 8日 体脂肪21.7%/46.4kg
H25年7月10日 体脂肪22.5%/47.3kg
H26年○月○○日 体脂肪25.0%/48.7kg
H27年○月○○日 体脂肪26.1%/50.7kg(超肥え)
H28年7月15日 体脂肪22.6%/47.4kg(リベンジ)
H29年8月 4日 体脂肪22.1%/48.4kg

★画像はドルフィンさんからいただいた、私のお気に入りです★
旅行が大好きで旅行記やってます。
http://4travel.jp/traveler/bluemoonblue/album/
 
記録ノート 08月 18日  no title( 3) ( 2017/08/18 23:09)
  12月 04日  no title( 1) ( 2013/12/09 22:19)
  12月 03日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:19)
  12月 02日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:18)
  12月 01日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:18)
  11月 30日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:17)
  11月 29日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:17)
  11月 28日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:16)
  11月 27日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:16)
  11月 26日  no title( 0) ( 2013/12/09 22:15)
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