体重、万歩計、…などの記録グラフをつけています！

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でぶやさんのプロフィール
自己紹介 ＜＜健康を気にするようになったきっかけ＞＞
2009年10/1～禁煙開始。
3ヶ月で5kg太り、現在体重0.1㌧に。
半年で７kg太る。。。
＜＜２０１０年度少しずつ頑張ること＞＞
ｳｫｰｷﾝｸﾞ・・・3000歩以上/日、3.0ｋｍ以上/日
禁煙・・・0本/年
禁酒・・・4日/週
体重・・・10ｋｇ減　⇒５kg減に改定（6/15）

 
記録ノート 06月 08日  3日目( 0) ( 2011/06/09 06:05)
  03月 09日  【３】( 0) ( 2011/03/09 20:56)
  03月 08日  【２】( 0) ( 2011/03/08 07:11)
  03月 07日  再開　1( 0) ( 2011/03/07 20:03)
  10月 26日  ②( 0) ( 2010/10/26 06:40)
  10月 25日  成人病検診( 0) ( 2010/10/26 06:39)
  07月 07日  no title( 0) ( 2010/07/07 06:39)
  07月 06日  【12】( 0) ( 2010/07/06 06:38)
  07月 02日  【11】( 0) ( 2010/07/02 06:53)
  07月 01日  no title( 0) ( 2010/07/02 06:51)
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