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ガリガリガッキーさんのプロフィール
自己紹介 筋トレの記録用

2011年7月開始時　171cm48kg 　
8月　 49kg
9月　 51kg
10月　49.5kg

■使用器具■
ダンベル①　15kg
プレート 0.75kg*2 1.25kg*2 1.75kg*2 2.25kg*2
シャフト＆留め具　3kg

ダンベル②　15kg
プレート 1.25kg*2 2.5kg*4
シャフト＆留め具　2.5kg

セラチューブブラック 10cm 20cm

アームグリップ30kg

アームグリップ40kg


 
記録ノート 10月 01日  no title( 0) ( 2011/10/01 17:37)
  09月 22日  25ｓｔ( 0) ( 2011/09/23 01:36)
  09月 20日  no title( 0) ( 2011/09/20 10:32)
  09月 19日  24st( 0) ( 2011/09/20 10:33)
  09月 17日  no title( 0) ( 2011/09/17 11:48)
  09月 15日  no title( 0) ( 2011/09/15 10:27)
  09月 11日  no title( 0) ( 2011/09/11 17:02)
  09月 10日  no title( 0) ( 2011/09/11 17:03)
  09月 09日  23st( 0) ( 2011/09/11 17:03)
  09月 08日  22st( 0) ( 2011/09/09 02:58)
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記録グラフ 体重（朝）
最新： 49.5kg
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