健康的なダイエットが知りたい!!足...

トップページ > 健康Q&A > ダイエット > 健康的なダイエットが知りたい!!足のサイズ縮めたい!!

質問健康的なダイエットが知りたい!!足のサイズ縮めたい!!


ともかく痩せたい~☆笑
体重は平均体重よりすこーしやせてるほう
なんですけど、モデルさんみたいな体系になるのが
私の夢なんです!!
顔も足もお腹も痩せたい!!って、つまり「全身やせ」・・・ですね♪
そこで、健康的に痩せられるしかたを学びたいです!!
適当なダイエットをして、生理が止まるっていうのは心配
だし、でも効果はやっぱ出てほしいし!!
簡単にできれば1番うれしいですけど、いろいろ個人差もありますし
・・・!!
ちなみに、フラフープやったり、WIIフィットで鍛えたりします、
でも長続きできないので、やるって思ったときにするくらいです!!
食べ物も好き嫌い多いですし、沢山食べ物を噛むっていったって、どーしても
20回も30回も噛んでられませんし・・・泣
それに、間食してしまうんですよねー泣
だから健康的なダイエット教えてください☆
それと足のサイズ24.5センチだけどもっとサイズを縮めたい!!
これってできたりするのかな!?



 
質問者 no name 質問日 2010/03/10 21:15 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
2. 回答者 KNIGHTRIDER さん ( 一般人 ) 回答日2010/03/20 01:01 この回答が不愉快
答え 中3で足のサイズが27Cmってのは悲しい…
 
お礼 24.5cmですよぉ~!!
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2010/03/20 00:44 この回答が不愉快
答え 話題のコアリズムとかピラティスとか、
体の中心にある筋肉を緩やかに鍛える運動がいいと思うよー。
それが一番キレイなボディラインを作ってくれると思います。
でも継続しないとね。
毎日少しずつでも続けることが大事です。

あと、足のサイズは小さくならないと思う。
よっぽど太ってて足にまで脂肪が付いてるなら多少の可能性はあるけど、
そうじゃないなら、足を縮めるのは無理じゃないかなー?
 
お礼 ありがとうございます。
挑戦してみます!!
この質問&回答はどれくらい役に立ちましたか?
←役に立たなかった ふつう 役に立った→

回答受付期間(1ヶ月)が経過しました。回答の受付を終了しました。
健康に関する質問と回答関連Q&A
顔丸すぎ、下半身太すぎ… 受付終了 (回答数: 2)
ダイエット 受付終了 (回答数: 0)
会社の 受付終了 (回答数: 1)
ダイエット方法 解決済 (回答数: 1)
どうしたら痩せられるか 受付終了 (回答数: 3)
太りたいです 受付終了 (回答数: 3)
活気ある生活がしたい 解決済 (回答数: 1)
正月太りを解消したい。 受付終了 (回答数: 1)
体重の記録はどのタイミングが良いですか? 解決済 (回答数: 2)
中2です。隠れ肥満・・・? 受付終了 (回答数: 3)

copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。