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質問者
no name 質問日
2012/03/29 08:09
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「精神病」
| 2. 回答者 sakanakana さん ( 専門家 ) |
回答日2012/03/31 14:49
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残念ながら，私も毎日ゆっくりとは過ごすことができていません。
（お恥ずかしいながら・・・） 本当にできれば素晴らしいですよね。そう思います。 若干，年齢がお若い御相談者と思いましたが，しっかりと具体的に自己の状態を分析されたので30代くらいの方でしょうか？間違っていましたら申し訳ありません。ごめんなさい。 お1人でお暮らしでしょうか？一緒に同居されている方やそばにいてくださっている方はいらっしゃいますか？もしその方々との関係が上手くいっていない場合は怏々にして，不眠に悩まされます。いつ頃からの不眠症の診断がなされましたか？学生時代でしょうか？ 御相談者の方が気づかれましたように，ゆっくり毎日過ごすことの意味や意義が理解できました時，必ず突破口は見えてきますよ。解決すると思います。大丈夫です。 |
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| 1. 回答者 sakanakana さん ( 専門家 ) |
回答日2012/03/30 19:04
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御質問者の方には大変申し訳ないのですが，結局御自分の心の中身との戦いなんです。
御自分自身が毎日，日々の生活を正しく行っていこうという気持ちがあれば，大丈夫なんです。 夜間は熟睡できていますか？ 何度も不安感にさいなまれることはないでしょうか？？ ゆっくりと毎日を過ごすことができれば最高です。 大丈夫なんですよ。 少し納得ができましたでしょうか？ |
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