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質問者
no name 質問日
2013/09/07 00:22
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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| 3. 回答者 りーりさ さん ( 経験者 ) |
回答日2013/09/28 10:41
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私も昔は嘘つきでした。
今の自分に自信が持てなくて、 理想の自分を演じてる感じです。 でも、嘘をつくと自分を否定していることと 同じですから、どんどん心が辛くなっていきます。 本当の自分でいないと、苦しいですよね。 よくわかります。 私は本当の事を言う練習をしました。 少しづつ。 なんでも練習しないと出来ないです。 練習だと思って少しづつ本当の自分を出し、慣れていくんです。 いつの間にか嘘をつかなくなり、笑顔で過ごせるようになりました！ 練習のおかげ(ｏﾟ∀ﾟｏ) 心が楽になると、笑顔が増え肌もピチピチして キレイになれて最高ですよ！ 嘘をついて心が痛いのは、あなたが素敵な女性だからですよ！ 嘘をついてなんも感じない人だっているんです。 そして、あなたはあなたで生きているだけで価値があります。 いや、まぢで‼︎ 本当の事を言って嫌われてもいいじゃないですか！ あなたは嘘を悔い改め、改善しようとした結果、 嫌われて傷ついて落ち込んで、その先は？ スッキリして明るい未来しか待ってないと思いますよ！ 想像しただけで良い人生じゃないですか、乗り越えた自分かっこいい‼︎ 逆説思考って考えがあるんですが、もっと悪くなったっていい、と開き直ること。 これはいいなと思います。 あなたで言うと嘘をつくのが面倒になった。嫌われてもいいや。自分を守ろ。 みたいな。 嘘ついて付き合うより本当の自分で付き合うことはラクで 楽しくて最高ですよ！ 私が出来たんだからあなたも出来る。 以外に簡単。悩んでた自分なんだったんだ？みたいな。 練習しよ‼︎応援してますよ(pﾟ∀ﾟq) |
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| 2. 回答者 mair さん ( 経験者 ) |
回答日2013/09/10 15:11
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徐々に、本当の貴女へと、今の、うそで塗り固めた貴女から、変わっていけばよいのではないでしょうか。うそを、少しずつ、少しずつ、はがして、小さなことからでいいんです。本当の気持ちや、感情を見せられるようになっていけるように。これ以上は、うそを重ねずにすむように。いきなり、全部のうそを剥ぎ取ってしまうことは出来ません。だって、そのうそを重ねて糊付けしているのは、本当の貴女の感情だからです。誰だって、人に好かれたい、好きな人にいいところを見せたい、嫌な自分には蓋をしたいです。でもそれが辛くなるところまできてしまったなら、ほんの少しずつでいい、見せられるところからでいい、変わったと思われてもいい、そういうところから、本当の貴女を見せていけばどうでしょうか。 | ||
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| 1. 回答者 no name ( 経験者 ) |
回答日2013/09/07 15:37
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近くのカウンセラーを探してぜひ行ってみて下さい。
カウンセラーは相談者の話を聞くことが仕事ですから、あなたが今まで話せなかったことも聞いてくれます。 まず話してスッキリすることが大事だと思いますよ。 |
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