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質問者
no name 質問日
2010/02/19 22:27
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「筋トレ」 「足」 「美容」
| 3. 回答者 KNIGHTRIDER さん ( 経験者 ) |
回答日2010/03/16 14:29
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トレーニングでなく、軽いジョギングに変えてみたらどうでしょうか？
私も友人たちに足が太いといわれます。 おかげで水泳の大会の時に競泳水着が太もものところで裂けました..... |
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| 2. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2010/02/27 14:32
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瞬発力を鍛えると、筋肉が太くなり、
継続力を鍛えると太くならない。 らしいです。 でも、長距離選手は細くて、競輪選手は立派な太ももですよね。 負荷をかけない運動にしてみたらどうでしょうか？ |
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| 1. 回答者 ｋoti ( 一般人 ) |
回答日2010/02/20 12:19
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足を細くするのには、素人からの意見ですが、
筋トレなどはおっしゃるように逆効果だと思います。 よく雑誌などで言われているような、 運動じゃなくて、なんていうんでしょう、 足の脂肪を上にあげるというか。 足をあげたりするのもいいかもしれません。 歩くのもいいと思いますよ。 素人すぎる意見なのであまり参考にならないかもしれません…； |
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