トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病院・薬 > 乗り物酔いを改善する方法

	乗り物酔いを改善する方法 私はすごく乗り物に酔いやすいです。 車に乗るときは窓を全開にして、窓から身を乗り出してます。 飛行機も船もダメです。 旅行に行くときは、必ず酔い止めを飲むのですが、長期の旅行になると毎日飲むのはなんだか体に悪い気がするので、薬を飲まなくていい方法があれば教えてください。
	質問者 no name 質問日 2006/12/04 00:32 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「乗り物酔い」 「薬」 「酔い止め」 「鉄分」 「貧血」

回答者 しゅう さん ( 経験者 )

回答日 2006/12/04 23:09

	外の景色を見たり、お話をしたり、がいいみたいです。 私はちょっと気持ち悪くなったら休憩するとか、本は絶対読まないを 徹底させるようにしています。 ３半規管の狂いによって乗り物酔いをするようです。 床などで体をごろごろと回転させると３半規管が強くなる らしいです。 ある程度広さがないとできないのですがスペースがあったら ぜひやってみてください。
	回転してたら慣れるんですねー。今日からやってみたいと思います。

5. 回答者 しゅう さん ( 経験者 )

回答日2006/12/04 23:09

	外の景色を見たり、お話をしたり、がいいみたいです。 私はちょっと気持ち悪くなったら休憩するとか、本は絶対読まないを 徹底させるようにしています。 ３半規管の狂いによって乗り物酔いをするようです。 床などで体をごろごろと回転させると３半規管が強くなる らしいです。 ある程度広さがないとできないのですがスペースがあったら ぜひやってみてください。
	回転してたら慣れるんですねー。今日からやってみたいと思います。

4. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2006/12/04 10:49

	鉄分が不足している人、貧血気味の人は乗り物酔いしやすいと聞きました。 私もやたらと乗り物酔いとめまいがした時、鉄分入りの飲むヨーグルトを飲んだら酔いもめまいも解消されたことがあります。 根拠はよくわかりませんが…。
	すごいですね！鉄分しっかり摂ります！

3. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2006/12/04 08:51

	私も酔いやすいですが、乗り物に乗る時は食べない飲まないを徹底しています。あらゆる乗り物（揺れる物）に酔うんで電車もバスも乗る前には絶対に飲み食いしません。この方法はかなり効果的だと思いますよ。
	そうなんですかー。確かに胃に食べ物があると吐きそうな気がします・・・

2. 回答者 ピヨピヨ ( 一般人 )

回答日2006/12/04 06:56

	私も酔いやすいので、遊園地の乗り物、ディズニーランドも駄目です。苦笑。家の車に乗る時は、締め付ける感じが嫌なので、ホックを緩めたり、はずして乗っています。時間が長い場合は、寝てしまうことにしてます。外出先では、飴をなめています。スッパイ物がいいです。 相手がいる場合は、会話を楽しんで“酔う”という事を、なるべく忘れる状態にしています。 あと、自分で運転する様になると酔わないというので、車の免許を取得。 確かに、乗り物酔いが、少し改善されましたが・・・。きっと何か改善される方法があると思います。 （１）の回答者の方の方法を、私も試してみようと思います。
	寝たら酔わないですもんね！ 一緒に乗り物酔いと戦いましょう〜！

1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2006/12/04 01:03

	ナイロン袋をクシャクシャにしたものを棒状にして、背中（素肌にあてる）にいれると結構ききますよ
	初めて聞きました！簡単そうなのでやってみます。

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