トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 眼圧を下げるには

	眼圧を下げるには 先日、視力の低下と眼球の痛みを感じ眼科へ行ったところ 「眼圧が高い」と言われました。 視神経には問題がなかったため、現在点眼薬を使用し 経過観察中なのですが、眼圧を下げるのに良い方法や 食べ物はありませんでしょうか？ 現在20代後半で、糖尿病はありません。 ご存知の方がいらっしゃいましたら 助言願います。
	質問者 no name 質問日 2008/03/05 13:04 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「眼圧」 「視力」 「緑内」 「眼科」

回答者 Mucaro ( 一般人 )

回答日 2008/03/05 20:46

	眼圧が高くなる病気に緑内障がありますが、その予防法に、眼圧を下げる作用のある食品が載っていましたので、よろしければ参考にして下さい。 主に、ビタミンB6、C、Eを多く食品が良いそうです。（以下抜粋） ビタミンB6： いわし、かつお、さば、さんま、まぐろ、レバーなど ビタミンE： 大豆、落花生、玄米、小麦胚芽、植物油、ごま、うなぎなど ビタミンC： 緑色野菜、トマト、果物（アセロラ、キウィフルーツなど）、柑橘類など 適度な運動も眼圧を下げるのに有効です。 とのこと。 参考URL　　http://jin-i.com/ueda-eye/articles
	とても丁寧に回答してくださって ありがとうございます。 早速試してみます！

1. 回答者 Mucaro ( 一般人 )

回答日2008/03/05 20:46

	眼圧が高くなる病気に緑内障がありますが、その予防法に、眼圧を下げる作用のある食品が載っていましたので、よろしければ参考にして下さい。 主に、ビタミンB6、C、Eを多く食品が良いそうです。（以下抜粋） ビタミンB6： いわし、かつお、さば、さんま、まぐろ、レバーなど ビタミンE： 大豆、落花生、玄米、小麦胚芽、植物油、ごま、うなぎなど ビタミンC： 緑色野菜、トマト、果物（アセロラ、キウィフルーツなど）、柑橘類など 適度な運動も眼圧を下げるのに有効です。 とのこと。 参考URL　　http://jin-i.com/ueda-eye/articles
	とても丁寧に回答してくださって ありがとうございます。 早速試してみます！

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