トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 走ると吐き気、酸欠になるのですが

	走ると吐き気、酸欠になるのですが 最近、小走りをすると激しい酸欠状態と吐き気に襲われます。 喫煙者なので、喫煙のせいかとも思うのですが、 どういったメカニズムでこのような症状になるのでしょうか？ 特に運動もしていないので、体力も相当衰えていると思いますが、 運動しようにも上述の症状が出るため、あまり激しい運動ができません。 ご存じの方がいれば教えていただければと思います。
	質問者 no name 質問日 2008/05/02 01:56 回答 受付終了 役立ち度 ★★★★☆

検索キーワード： 「吐き気」 「酸欠」 「運動」

1. 回答者 no name ( 専門家 )

回答日2008/05/06 08:59

	久しぶりの運動の際はそういうものです。 運動する際は筋肉が酸素を使用します。つまり、普段の生活より酸素の需要が急激増えるので酸素が足りなくなるのです。（酸欠） まずは最初の一歩です。ある程度の距離を歩くことからはじめればいかがでしょうか？

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