頭痛

質問頭痛

以前一度書き込みさせていただいたものです

最近仕事の疲れ、無理なシフト、食生活のせいか
よく頭痛が起こります

もともと頭痛持ちでゲームのしすぎ、PCを長時間していると
よく起こっていたのですが最近の頻度がすごいんです
仕事に支障をきたし動けなくなるほどの頭痛が何回もあり、
仕事を辞めようか迷っています


だいたい頭痛がくるのがシフトで遅番→早番に切り替わるときです
睡眠時間もろくにとれないので朝から体が重く、
目の前が見えにくくなり、頭痛が始まります
だいたいが目の疲れからくる頭痛です

あと、私は販売の仕事(立ち仕事)をしています
今までに経験がなかった仕事なのですがすごく肩が懲ります
正直自分に合ってない気がします

食生活はというと頭痛になるのが怖くて
なかなか動きたくない、そんな生活が続き弁当を買ったり、外食など多いです
調子がよくて作る日は作るのですが…


そして私は以前欝になり、薬をもらっていたこともあります
こう体調が悪いと何かの病気か?などと余計な心配ばっかりして
本当に病気になってしまいそうです



脳の病気とかなのでしょうか?
それとも欝になって、体も心も弱ってるだけでしょうか?

病院に行くにも何科に行けばいいのかもわかりません
どなたかアドバイスいただけますか?

 
質問者 あるみら さん 質問日 2008/10/20 19:08 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:頭痛」 「」 「肩こり

回答者 tanbarin さん ( 経験者 ) 回答日 2008/10/26 10:20 この回答が不愉快
ベストアンサー 補足いたします。
あるみらさんの体験しているゆらゆらは、閃輝暗点(せんきあんてん)といい、典型的な片頭痛の前兆です。
他に光が気になるとか、話し声がでかく聞こえるとか、臭いがきになる、とかいうのであれば、典型的な片頭痛です。
閃輝暗点は、脳血管の血流が悪くなってしまって、脳が酸素がほしいと欲して血管を広げるので、そのときの何かの作用でおこるといわれています。
(うろ覚えなので、ごめんなさい。)
閃輝暗点は、芥川龍之介の「歯車」にもかかれているそうです。(芥川自身、閃輝暗点に悩まされていたらしいですよ。)



 
お礼 またまたお返事ありがとうございます!!

そんな症状があるんですね!初めて知りました
仕事上照明がかなり明るいのでかなり気になったり、ぁと光を見た後の残像が怖かったり
頭痛が始まるとキツい臭いを嗅ぐと吐く、などtanbarinさんのいうとおりです



昔からよくあったので特に気にしてはいなかったんですが最近多いからつい怖くなってしまって…
おかげで気持ちがかなり楽になりました。
本当ありがとうございます><

休みがあれば病院、あと肩こりもひどいのでマッサージなどにも行ってみたいと思います♪

2. 回答者 tanbarin さん ( 経験者 ) 回答日2008/10/26 10:20 この回答が不愉快
答え 補足いたします。
あるみらさんの体験しているゆらゆらは、閃輝暗点(せんきあんてん)といい、典型的な片頭痛の前兆です。
他に光が気になるとか、話し声がでかく聞こえるとか、臭いがきになる、とかいうのであれば、典型的な片頭痛です。
閃輝暗点は、脳血管の血流が悪くなってしまって、脳が酸素がほしいと欲して血管を広げるので、そのときの何かの作用でおこるといわれています。
(うろ覚えなので、ごめんなさい。)
閃輝暗点は、芥川龍之介の「歯車」にもかかれているそうです。(芥川自身、閃輝暗点に悩まされていたらしいですよ。)



 
お礼 またまたお返事ありがとうございます!!

そんな症状があるんですね!初めて知りました
仕事上照明がかなり明るいのでかなり気になったり、ぁと光を見た後の残像が怖かったり
頭痛が始まるとキツい臭いを嗅ぐと吐く、などtanbarinさんのいうとおりです



昔からよくあったので特に気にしてはいなかったんですが最近多いからつい怖くなってしまって…
おかげで気持ちがかなり楽になりました。
本当ありがとうございます><

休みがあれば病院、あと肩こりもひどいのでマッサージなどにも行ってみたいと思います♪
1. 回答者 tanbarin さん ( 経験者 ) 回答日2008/10/23 22:34 この回答が不愉快
答え 頭痛は、とても厄介なものですよね。
特に仕事中とか起こると。
私も、頭痛もちなので、よくわかります。

さて、目の前が見えにくくなるというのは、どういうことなのでしょうか?
目のどちら側かにチカチカしたもの(ユラユラしたもの、モヤモヤしたもの)がみえて、だんだんと視野が欠ける、というものをいうのでしょうか?
でなければ、眼精疲労ですかね。目の奥が痛くなる、眼精疲労からくる頭痛もあります。

肩凝り頭痛もまた、あります。(あるそうです。)

運動不足、睡眠不足、ワイン、チーズなどのとりすぎが、頭痛をおこす原因と考えられているようです。

第1に規則正しい生活を送ることが大切だと思います。お仕事に都合上難しいとは思いますが。
そして、ストレスを発散する方法(例えば散歩とか)を考えておけば、いちいち頭痛だぁ、ウワァ、いやだぁと考えなくてもすむようになります。私は太極拳などをやっています。

頭痛は、脳の病気(脳梗塞など)によるものもありますが、大抵は眼精疲労、肩凝り、ストレスなどですから、安心してくださいね。(とはいっても、心配ですよね。)

病院にいくなら、神経内科か脳神経外科です。

それらの科に頭痛外来という専門外来がある場合がありますので、そこを訪れるとよいでしょう。(私も頭痛外来に通っています。)

「日本頭痛学会」のページをみると、頭痛専門医の紹介がありますので、よかったら参考にしてみてください。
 
お礼 お返事ありがとうございます。
目の前が見えにくいというのはtanbarinさんが言うようなかんじです

いつも左のほうがゆらゆらしてきて、その部分が見えにくくなり頭痛が始まります。
だいたいが疲れているときなので最近は適度な休息を入れるようにしています


運動不足も考えられますね…
前は忙しいお店で働いていて走ったりもしょっちゅうだったので
今の仕事になってからは動かないので肩がかなりこります

頭痛外来、そんな科があるんですね!!
休みの日に行ってみます。アドバイス本当にありがとうございました
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