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質問者
仁奈 質問日
2011/01/21 19:06
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「うつ病」 「うつ」 「心療内科」 「不登校」 「不眠症」
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回答者
ここほれワン さん ( 経験者 )
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回答日 2011/01/21 20:44
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私はうつで治療中の社会人の男性です。
比較的軽い症状でしたので２ヶ月ほどで普通に生活するほどに回復してきました。 見た目には普通の方にもうつ病の方は大変多いです。 学校の保健室の先生はどうおしゃっているのでしょうか？ すぐに心療内科、メンタルクリニックなどの病院に診察を受けることをお勧めします。 どうしても回りの理解が得られなければ辛いでしょうが、病院に行かなければ行けません。病院の先生は間違いなくあなたを理解してくれますし、周りの方の説得もしていただけます。病院の先生は多くの患者を毎日診察していますから安心して相談に行ってください。 うつ病ならば「頑張らない」ことが大切です。 良く寝る。食べられれば食べる。あたりからはじめることです。 またここに相談に来てください。 |
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| 3. 回答者 kinyazulu さん ( 経験者 ) |
回答日2011/01/22 23:56
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いきものの最低ルールは
死亡率１００％です。 でもだからこそ 生き物は生きようとするし 子孫を残そうとします。 初めてそのことに 真剣に立ち向かっているとき なのではないでしょうか？ それはうつではなくて 哲学な時なのだと思います。 そしてそれは なかなか一人で答えを出すのは 難しいですよね。 親とか先生とかそういうことではなく 元気そうな大人を見つけてみてください。 まだまだ行動範囲は狭いかもしれないけれど こうしてネットなどで相談も出来る時代です。 元気な大人の人は きっとあなたの気持ちを理解してくれますよ。 なぜなら どうして人は生きるのか？ その問いに答えられない大人は 元気にはなれないし その問いに対して問い続けているからこそ 今を大事にしているのだと思います。 きちんと悩み 考えて 勉強して 学ぶ 病気ではなくて 今はそういう時間なのだと思います。 休むことも大事だし 慌てないことも大事ですよ。 まずは 自分で病気扱いにしないことです。 日常を大事に 一つ一つ学んでいってください。 食べること 寝ること 排便すること とても大事なことは そんなことだったりします。 まずはシンプルに 生活を整えることだと思います。 なによりも慌てない です。 ちなみに大人になってからの 私の子供のときの笑い話です。 中学か高校あたりの話 母が私のベッドの下を掃除をしたときに 自殺やら夭折やら そんな本ばっかりが出てきて Hな本が出てくるもんだと覚悟してたから びっくりして私の心臓が止まるかと思ったわよ。笑。 死にたいんじゃなくて 生きたい気持ちを 大事にしていきませんか？ 時間はたっぷりありますよ。 まずは慌てない。 調べてみてください。 元気な大人のことや どうして人が生きているのかを。 そしてその気持ちがわかる人こそ 本当に強いのだということを。 痛みの時間は 成長するための 感じるを大事にする時間です。 そしてなによりも 大人には甘えてよいのですよ。 一人でがんばらないでね。 |
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| 2. 回答者 柴犬もちょ さん ( 経験者 ) |
回答日2011/01/22 16:14
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私は中３から頭痛、不眠が始まり高校１年の秋ごろから完全に登校できなくなりました。
うつ状態といのは隠そうと思っても隠しきれないものです。逆にまだ隠せている軽度な今、何らかの手をうっていたほうがいいと思うんです。不眠症も一時のものから何十年におよぶものまで色々あります。 親に訴えづらいというのは、非常によくわかります。うつ病かどうかをおいておいたとしても、眠れないといのは学生生活にとっても響きますよね。夜眠れないから昼間授業に集中できない、といかたちで相談してみてはどうでしょうか。 もしくは話しやすい先生にでもよくお話して、先生からご両親に病院受診を頼んでもらうというのはどうでしょう。 今大人になって思うんです。学生の時、もっと周りに助けを求めればよかったと。十代といのはまだとっても無力です。まだまだご両親に助けを求めていい歳です。 気力をだすのはとても大変だと思いますが、なんとか今の状態を脱せられるよう少しだけ努力してみましょうよ。 |
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| 1. 回答者 ここほれワン さん ( 経験者 ) |
回答日2011/01/21 20:44
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私はうつで治療中の社会人の男性です。
比較的軽い症状でしたので２ヶ月ほどで普通に生活するほどに回復してきました。 見た目には普通の方にもうつ病の方は大変多いです。 学校の保健室の先生はどうおしゃっているのでしょうか？ すぐに心療内科、メンタルクリニックなどの病院に診察を受けることをお勧めします。 どうしても回りの理解が得られなければ辛いでしょうが、病院に行かなければ行けません。病院の先生は間違いなくあなたを理解してくれますし、周りの方の説得もしていただけます。病院の先生は多くの患者を毎日診察していますから安心して相談に行ってください。 うつ病ならば「頑張らない」ことが大切です。 良く寝る。食べられれば食べる。あたりからはじめることです。 またここに相談に来てください。 |
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