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質問者
めぐ11 さん 質問日
2012/10/30 01:41
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「鬱病」 「死にたい」 「自殺」
| 5. 回答者 kojimanoneko さん ( 経験者 ) |
回答日2012/11/13 00:42
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はじめまして。
つらい毎日を過ごしていらっしゃるのですね・・・鬱と簡単に言ってしまえばそれまでですが、本人にとっては自分の心も体も自分ではどうしようもない状態になりますよね。 ご参考になるかどうかわかりませんが、私の今日に至るまでの経験をお話ししますね。 そう、私も8年間鬱で苦しみました。きっかけは母の末期癌と死去・遠隔地への転勤などです。 心療内科への通院も投薬も回復には繋がらず、配偶者も鬱について全く理解せず仕事もできなくなり生きていないほうがいいと何度思ったかわかりません。自殺未遂も繰り返しました。摂食障害にもなり、救急車で運ばれ立ち上がることもできない日々が続きました。笑うことも怒ることも食べることも眠ることさえも許されない・・・それが鬱です。 そんな私に転機が訪れたのは、なんとなく訪れた温泉地の乗馬クラブで１頭の馬に出会ったことからでした。出会った瞬間に首に抱きついて頬を寄せてその馬も何かを感じたのか、帰ろうとすると前掻をして甘えてきました。 その馬に惹かれるように障害馬術を始め、定期的に飛行機で遠く離れた地へ馬に乗りに通いました。そして、ある日気がついたのです・・・馬に乗りに行っている時には安定剤を飲むことを忘れていることに。 眠剤だけは手放せませんでしたが、自分の好きなこと好きな場所にいる時には安定剤を飲まなくても大丈夫なんだと思うようになり、７年飲み続けていた１日２０錠以上の薬を減らしていくことができました。 後でわかったことですが、馬には精神を癒す力があるそうで「ホースヒーリング」という治療もあるそうです。 しかし、鬱はそう簡単に寛解しませんでした。日常に戻ると悪化し「消えてしまいたい」「楽になりたい」とばかり思い、もう終わりだと諦めた時に偶然とは言えないタイミングで自分の全てを受け止めてくれる人との出会いがありました。鬱だからと特別扱いをするわけでもなく、精神障害者として偏見を持つわけでもなく「ありのままでいい。泣きたい時には泣いたらいいけれど、自分の前で泣いてね。側にいないと何もしてあげられないから。」と言い続けてくれました。 励ますこともなく、その日その時によって精神状態が変わる私に動揺することなく私のペースでかまわない、私の好きなように過ごしたらいいと居心地のいい環境を作ってくれています。「あなたがいるから自分は笑っていられる、壊れないでいられる。」と私が生きていることの必要性を、あえて自分の弱さをさらけ出して伝えてくれました。 そして、眠剤もいらなくなり今は穏やかな気持ちで毎日を過ごしています。 長々と書きましたが、今までが真っ暗闇の中でも生きる術も希望もなくても１日じゅう泣いて過ごしてもとりあえず生きてさえいれば、何かのきっかけで少しずつ状況が変わってくる時が来ます。 誰も解ってくれる人はいないと思っていても、生きてさえいればどんなにボロボロな自分でも受け入れて笑顔を取り戻させてくれる出会いがきっとあります。 無理をしなくていいです。 無理に優しくなろうとしなくていいんです。 疲れて、傷ついたあなただからこそいつかきっと人の痛みや心の声を解ってあげられる人になります。 無理に何とかしようとしなくていいんです。 何もいそがないでくださいね。 |
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| 4. 回答者 荻坂もりお さん ( 一般人 ) |
回答日2012/11/02 21:53
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初めまして
僕も22歳で同い年でこんなにもツラい思いをしてるなんて 考えたら目頭が熱くなってきました(_ _;) 最初に言いたいのは、あなたが死んでしまったら それこそおばあさんの心臓に負担になってしまうと思います だから、少なくとも死ぬ事は絶対にしちゃだめです！ こちらのサイトで相談に来られる方々の周りの人間の態度を聞いて思いますが、 周りの理解の無さに呆れて言葉がありません 鬱病だけでなく、心の病や障害への理解が足りてないですね そんな人には期待はしなくていいと思います それよりも、あなたの事を理解してくれる人を探す方がいいでしょう 理解してくれる人で最も近くにいるのがそのおばあさんなのではないですか？ だからこそ心臓に負担がかかるほど心を痛めているのでしょう それほどあなたの事を想っている人がいるんです 気付いてないだけで知ってる人の中にもいるかもしれませんし まだ出逢ってない人もこれから理解してくれるかもしれません だから今人生を投げ出すのはまだ早いです 僕も、母親には殺意を感じる事も多々あります 借金を作っては僕の給料をあてにして… 金をやればギャンブルですよ(^_^; それでも、いつか必ず幸せがあると思って 今を頑張ってます ないかもしれない… それでも、頑張って生きてたら幸せを掴むチャンスが来るかもしれない とにかく今はそんな風に思ってもがいてます そんな話はどうでもいいか(笑) まずは、おばあさんの為に 弁膜症や心臓の事などについて 詳しく勉強してみてはどうでしょう？ 僕は医学に興味があって独学で勉強してますが そんな自分でよければメッセージでもいただければ 分かる範囲でお答えしますし、それ以外でも何か協力できる事があれば なんなりとお申し付けくださいね(^-^)/ |
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| 3. 回答者 ゆうむ さん ( 一般人 ) |
回答日2012/10/30 20:35
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こんにちわ。 回答失礼します。 私はまだ１５歳ですが、母を殺してしまいたいと思う事は毎日のようにありますし、 死にたいと思う事もしょっちゅうありました。 母を殺してしまいたいと思う事は今もありますが、 今は死にたいと思っていません。 家の事で周りが見えなくなってると、 自分に微笑みかけてくれる人も見えなくなっている事に気付いたんです。 私も鬱病になりかけました。 そんな状態が長く続いて、当時付き合っていた彼氏は私から離れて行きました。 その時は辛かった…もう本当に死んでしまおうかと言うくらい。 人の事も避けるようになっていました。 辛くて、笑っている人間が全員憎くて、見てるのが嫌で… そんな私に一人、近づいて来てくれた人がいたんです。 その人はわざわざ私と２人になる時間を作って、 「泣いて良いから話してよ。そんな辛そうなお前見てたくないよ。」 と言ってくれたんです。 その言葉だけで、自分を心配してくれる人がいるって事を知るには十分でした。 それから、ほんの少しづつだけど、周りを見る事が出来るようになったんです。 そしたら、辛かったのをほんの少し消す事が出来ました。 今のめぐさんも、きっと周りを見る事が出来てないだけだと思うんです。 一旦家の事忘れて見てはいかがでしょうか？ それで、あなたを取り巻く人を見て見てください。 あなたを心配してる人は必ずいる。 その人を頼る所から始めて見てはいかがでしょうか？ 長々と偉そうに失礼しました。 |
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| 2. 回答者 深夜 さん ( 一般人 ) |
回答日2012/10/30 12:36
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通りすがりが失礼します。
まず、自殺をされてもおばあ様は喜ばれないと思います。 何故か、なんて簡単です。おばあ様は貴女が可愛いのです。 貴女が障害があろうがなかろうが、鬱であろうがなかろうが、おばあ様にとって貴女は可愛い孫なのです。 心臓発作を起こしてしまう位、貴女の事が心配で、また可愛いのです。 その可愛い孫(貴女)が亡くなってしまったら、おばあ様は哀しまれると思いませんか？ 貴女は優しい方なのでしょう。 ですが、迷惑を掛けても良いのです。心配したり、喧嘩をしたりするのはそこに情があるから。 どうでも良い人間には何も言いません、だってその人がどうなろうとどうでも良いのだから。 あと、おばあ様を手助けをしたいとお考えならば貴女がよく笑う事です。 笑顔でおばあ様に接してあげて下さい。 例えば「今日は天気が良かったね」とか「今日は寒かったけど風邪に気を付けてね」とか。。。ホントに他愛のない会話で良いのです。 ですが、無理に笑う必要はありませんよ、笑いたくない気分の日もあるでしょうし、無理をしては笑顔でいる意味がありませんからね。 鬱に関しては近年、多くの人が「心の風邪」という位身近な病になってます。 ただ、貴女のお母様の様に未だ理解しにくいと考える方もまだまだ大勢います。 その苦しみはなった本人にしか理解できないので当たり前です。 鬱になった方と今まで通りの関係で付き合うのは相当な覚悟と努力が必要です。 私の知り合いに数人ほど、鬱の方がいますがやはり貴女の様に友人が離れていくと泣いてました。 ですが、友人と離れてしまうのは遅かれ早かれよくある事です。 むしろ一生仲良く付き合える友人は極稀な存在です。 今は離れてしまって哀しいかもしれません、ですが人との出会いは別れもつきものです。 病気だから、病気じゃないからでは決してないのです。 偶々貴女が病気の時に離れてしまったというだけの事、だからそんなに思いつめないでください。 貴女がいつか、生きていて良かったと心から思える日が来ることを祈っています。 最後に長々と語ってしまいすみません。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2012/10/30 09:21
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こんにちは どんなにくだらない人間でも 勝手に自殺とか自分勝手に考えて死にたいとか言うけれど 誰かになんとか慰めてもらおうとして言ってたりで バカバカしくて聞いてられないですが、そんな22歳にもなるあなたにアドバイスしてあげたいことは 勝手に自殺とかしてそのあとのことを少しも考えたことないのですね 一応家族がいるんですから 残った家族の方々にどんなに辛いめにあわせたいのですか？ それを体をなくして魂になってそばで見てて笑っていたいとか軽々しくかんがえてるんですか？自分でかってに不幸をつくりだしてかってに落ち込んでる自分をみんなに見せてなぐさめてほしいのですか？ お母さんの言ってることはおそらくすべて正しいでしょう。 あなたの親だからです。 どんなにできがわるいこでも愛情はいっぱいあるもんです それがいまだにあなたにはわからないだけです。
もっと前向きに人生みつめて 生きていかなければいけません あなたのマイナスな考え方ではだれも 慕ってくれませんだれが楽しくて一緒にいようとしますか？ 人間考え方がどうあるかでその先に人生まるで変わります 友達も輝いてる人にはよろこんでついてきます。惹かれるものです。輝けるように 自分で努力しなさい。 |
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