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質問者
no name 質問日
2013/08/08 01:35
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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| 3. 回答者 xゆあx ( 一般人 ) |
回答日2013/08/09 09:01
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書き忘れました。
GTPの値も少し高いですね。 提示された項目をみると、体脂肪率が高いし、日ごろ運動せずに食べすぎなのかな？と感じます。 お食事は普段何を食べて何kcalくらい摂取されているでしょうか。 また、何か運動はされているでしょうか。 病院行っても食事を改善して運動をすすめられると思います。 私の運動のおすすめは散歩です。 健康になるために5～10ｋｍくらいできれば歩いてみてください＾＾ 身体への負担も少ないし、結構消費カロリーもあるのでいいですよー。 |
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| 2. 回答者 xゆあx ( 一般人 ) |
回答日2013/08/09 08:50
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空腹時血糖は少し高いですね。
コレステロールは上限を少し超えて異常値ですね。 参考URLのサイトがよくまとまっていていいと思うので、そちらを見て対策されてはいかがでしょうか。 健康的な生活には食生活と運動は大切なので、これを機に、身体にいい生活を心がけてみられてはいかがですか？ |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2013/08/09 04:04
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食事は抜いてはかりましたか？
うっかり少しでも甘いジュースなんか飲んでしまっても 上がってしまうので… コレステロールは遺伝性の物もありますよ。 コレステロールには、悪玉コレステロールと善玉コレステロールとあって 悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は、コレステロールを体内に供給する役割をしていますが、増加しすぎると血管に溜まって、動脈硬化を進行させてしまいます。中性脂肪が増えすぎると悪玉コレステロール (LDLコレステロール) が増える原因になります。 また、善玉コレステロール（HDLコレステロール）は、体内に蓄積されたコレステロールを排出し、動脈硬化を予防します。 検査結果を見てもそんなに高すぎないし、今のままで大丈夫だと思いますよ。異常すぎたら医者から何かしら指示が出るはずです。 |
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