ストレス どうして解消しますか？ 昨日姉妹喧嘩？になってしまいました。 妹の荷物を庭にブン投げてしまいました。 凶暴な性格がちょっと怖い自分です。 これ以上ひどくなったら自分も嫌だし、 どうしたらよいかわかりません。 何かの病気でしょうか？
	質問者 no name 質問日 2007/11/02 14:17 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「ストレス」 「証」 「ストレス解消」 「ケンカ」 「仲」 「心配」

回答者 ＠２ さん ( 経験者 )

回答日 2007/11/03 11:35

どうも＠２です。 ……質問が始めと最後で変わってるんですけど、どっちに答えたら良いんですかね？（苦笑） 自分の解消方法は、お笑いやバラエティでめっちゃ笑う事っすねぇ。 後は、好きな歌に気が済むまで身体揺らしてノッてたり、 以前にＴＶから録画した泣ける映画で泣いたりとか…そういった感じですね。 それでも落ち着かない時は外へマッタリ散歩しに行って…おまけでつい余計な買い物しちゃってたり。（・ω・； “凶暴な性格”が怖いのですか？ “凶暴”ってのは、それだけ“自分でも未知な位の行動力がある”って事なんです。 そう捉えられませんかね？ もしなってしまいそうならば、怒る前に１回『深呼吸』してみてはどうですかね？ 少し『間』が出来るからちょっと落ち着けるかも？ちなみに自分もやってたりします。 後は、自分が“凶暴”だと気づかれてるんですから、その『でっかい行動力』を別の方面に向けたりは出来ませんでしょうかね？例えば、採点つきのカラオケで勝負しまくるとか…。 自分の問題点に気付かれただけでも、『でっかい前進』してますよ♪ 強いて病名付けるとすれば、 【たまに自分が判らなくなってしまうんだ病】 …ですかね？もちろんそんな病名は無いっすけど…（笑） 大丈夫っすよ♪ 【怒るのは相手を凄く心配している証です】 怒るのにも体力いるんですから…。 ケンカする程仲が良いとも言いますしね♪ 小学校時代、よく物投げられたりされて、結構いじめ受けてましたけど、 今では良き友達です。つまり、【良い記憶の宝箱】に入れてってるって事っすよ♪

解答ありがとうございました。 【たまに自分が判らなくなってしまうんだ病】なんだと思います。 怒るのにも体力がいりますね。 はぁはぁ言っていました。 今回のことは、自分が（８０㌫）悪かったかなとか、物を投げないでも良かったかなとか、色々考えました。 今度そんなことがあったら、物に当たらず、なるだけ外に出て深呼吸して帰ってこようと思います。 ありがとうございました。