ストレスなのでしょうか

質問ストレスなのでしょうか


はじめまして。高1の女子です
自分が何なのかがわからなくなってきました。

今年高校に入って、友達を作ろう。って勢いで何人かでき高校生活が楽しいと思っていたのですが
常に孤独感があり、「自分は嫌われている」と思いこんでしまったり
周りの人が話している声が自分の悪口に聞こえてしまったり
ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまったり
私は数学が苦手で勉強をしていても「どうせできない」って気分になってしまったり
ブログで記事を書いたり友達と話しをしていても、「自分が記事を書くと皆が不快になる」「自分が何かを喋ると人の迷惑になる」など全てマイナスに運んでしまい
自分が何かをするたびに変な罪悪感でいっぱいになるんです
そんな自分が嫌で直そうと努力をしていても逆に酷くなるんです
イライラすることや泣くことが増えたり、最近は夜眠れないことが多いです
気分を紛らわそうと音楽を聴いたり、映画を見たりもするのですが
なにも満たされた気分になれず自分が何のために生きているのかがわからなくなるんです
死のうと思っても死ぬ勇気がなくなにもできないんです
親に相談しようと思いましたが、両親共働きで忙しそうなのであまり迷惑をかけたくないんです

最近胃が痛くなったりすることもあります。
もしかしてストレスがたまっているのでしょうか。
何か分かる方がいたら教えてください。お願いします。

 
質問者 ねあ さん 質問日 2011/07/02 09:25 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:相談」 「悩み」 「ストレス

1. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2011/07/04 14:44 この回答が不愉快
答え こんにちは。
なんだか、高校時代の自分の話を聞いているようで身につまされます。
10代後半は、生理的にも社会的にも不安定で、答えの出ないことを深く悩んでしまいがちです。意外と、他の友達も似た悩みを抱えているかもしれません。長い人生に悩む時期も必要ですが、ねあさんのように自己嫌悪の悪循環にはいるとつらいですよね。

ねあさんは将来何をしたいですか?ほんの小さなこと、くだらないことでも、夢ができると抜け出すきっかけになります。

大人になり、職業人としてでも、家庭人としてでも、誰かの役に立って評価されたり感謝されたりすると、極端な話「私は生きてていいんだ」と自信がつきます。人は群れで生きる動物ですから、迷惑をかけ合うのは当たり前。その分、人の役に立てばいいんです。まずは、家の仕事を手伝って、「ねあさんがいて助かるわあ~」と言われてみませんか?

どうしても動き出せなかったとしても、二つ信じてください。
ひとつは、ねあさんは生きて、幸せになっていいこと、
もう一つは、動き出せなかったとしても、いずれ時間が解決することです。

ねあさんが早くもやもやした状況を抜け出せることを願っています。
 
お礼
ありがとうございます。

他に同じような悩みを持っている人がいると思うと少し楽になりました。

将来の夢は近々見つけていく予定です。

今よりもっと家事の手伝いをして感謝される人になります。

本当にありがとうございました。2つのことを糧に頑張っていきます。
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