気分が暗いです

質問気分が暗いです

勉強に全くやる気がでません。
学校も朝どうしても体が動かなくて何回か休んでしまっています。
ここ最近はずっと暗い気分のままです。
酒とセックス依存が直りません。
直そうとおもって断ってみたけどすぐに気分が病んできたので諦めました。
酒は買ってきて家で飲んだりもします。
セックスはここ3ヶ月で人数は二桁で、セフレみたいな存在も何人かいます。
酒とセックスに頼っていたら気分がまぎれる感じがします。
でもその夜遊びのせいで朝がきついし、
土日とかは一日中死んだように寝ることがあります。
なんでもない時にふっと涙が出てくる時もあって苦しいです。
でもずっと気分が悪いわけではなく、いいときもあります。
だけど本音を言える人が周りにいない感じがします。

鬱でしょうか?
どうすればこの状況を改善できるんでしょうか?

 
質問者 no name 質問日 2011/08/02 22:04 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
2. 回答者 pukanyan さん ( 一般人 ) 回答日2011/08/19 04:21 この回答が不愉快
答え さびしさが一番の原因じゃないでしょうか?
誰かに傍にいて欲しかったり、話を聞いてもらいたかったりするのが原因じゃないですかね?
貴女の気持ちが少し分かる気がします。
私も大学受験に失敗してから、親への罪悪感で通えなくなってしまい、うつっぽくなり、
不登校になってしまいました。21で大学1年生という状態です。
学校に行ってても周りは年下という事を気にしたり、やはり凄く寂しくて不安で訳も分からず涙が出ることも結構あります。
本音を言える人がいないというのも同じですね。
お酒に頼る事も普通にあります。
やはり学校にはきちんと行った方がいいと思うので辛くても全部出るようにしましょう。
規則正しい生活を身につけて、バイト等始めるのもいいと思いますよ。
私も正直だいぶ遅れて通ってる訳ですし、かなり辛いですが、それなりにがんばって通っています。
若しどうしても辛いようなら、学校のカウンセラーや電話相談等してみるのも良いと思いますよ。
 
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/08/05 09:42 この回答が不愉快
答え そこまで いってはもう なるべくひとに迷惑かけないで 静かにくらしましょう。
 
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