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	教えてください。 ここ最近ずっと 気分が毎日、数時間においても変動して苦しいです。 そして、物を考えたり記憶を探ろうとすると頭が真っ白になってわからなくなります。 思っていることは言葉に出せないのにまったく思ってないことを口から出まかせに話していることが多いです。 また、常に自己嫌悪していてやる気が起きません。 自殺の方法とかが頭をよぎります。 これらは勉強不足から起こるものなんですか？ それともほかに理由があるんでしょうか？
	質問者 no name 質問日 2011/08/23 02:05 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「思考」

1. 回答者 司城ちゃん さん ( 一般人 )

回答日2011/08/23 17:52

	疲れてるんじゃないでしょうか。学生さんですか？社会人さんですか？休める環境を作れるなら休みましょう。 言いたいことを思うことが出来るなら、思ってることを紙に書いて、読み上げるんでもいいと思いますよ。 紙に書いておけば言ったことを覚えられるし、思わぬことを言うことはなくなると思います。 会社とかで休める環境になくても、身近な人に相談して、休む時間を作られた方がいいと思います。
	ご回答、ありがとうございます。 私は学生です。 ずっと忙しくて休む暇もなく前期を過ごしてきました。 今はやっと夏休みに入り、忙しさは前期よりもありませんが 症状？は変わりません。 思っていることを紙に書く… 実践はしていますがいざ紙を前にすると ピタッと考えが止まります。 たいてい、何かを思うときはメモにできないときなんです。。 でも何か思いついた時にはメモを取るようにしていきたいと思います。

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