本当に毎日辛いです

質問本当に毎日辛いです

私はここ最近ものすごく毎日憂鬱な気分ですごしています。
私は高校1年生で、部活や学校に全くまだ馴染めておらず、
また楽しさも全くと言っていいほど感じません。
部活はダンス部なのですが、自分には向いていない気がして、退部することを考えていますが
やめた後の部員の反応というか接し方がかわってしまいそうで怖くてできません。


中学生のときは、気の合う友達がたくさんいて、
クラスもたのしく部活の雰囲気もとても自分にあっていて、
学校が楽しくて仕方がありませんでした。

それが今では学校に行くことをとても苦痛に感じるようになり、
朝起きるとなぜかとても辛く悲しい気持ちになり、
夜寝るときは色々なことを考えて涙がでるときがあります。
そんな毎日を繰り返すことが本当に辛いです

どうしたら前みたいに笑顔あふれた毎日をすごすことができるでしょうか?


そして私の母について書かせてください。


私の母はもう亡くなっています。
母は鬱病にかかり、わたしが中学一年生のときに失踪し、行方不明の状態でした。
でも中学三年生の夏に、父から母が亡くなっていたということを聞きました。

私は母のことが大好きでした。
本当に本当に大好きでした。

鬱病で辛い思いをしてい母を見ることはとても辛かったけど、
母が急に亡くなることは比べものにならないぐらい辛いです。

母がいなくなってから月日が流れれば流れるほど辛く寂しい気持ちがましていきます。

母の笑顔をもう一度だけ見たい、
過去に戻って家族みんなでまた暮らしたい
そんなことばかり最近考えてしまいます


できればもう何もかもすてて、母のいるところに行きたいです
もう生きていたくないです
なにも楽しくないです
嫌なことばかりおこるし、もう楽になりたいです

私もそのうち鬱病になってしまうような気がしてなりません


本当にどう生きていけばいいのかわかりません
助けてください


 
質問者 no name 質問日 2012/06/09 18:42 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

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回答者 no name ( 経験者 ) 回答日 2012/06/11 00:21 この回答が不愉快
ベストアンサー つらいですね。無理しないでね。。
学校での閉塞感というのは中々抜け出せないと思っていたら突然ひょんな事がきっかけで改善されたりもしますし、厄介ですよね。
私の個人的な意見を言えば、部活、やめてしまっても良いと思います。
でも怖いですよね。。他の部活や友人の輪に少しずつ顔を出して、自分の居心地の良い所に、言い方は悪いですけど乗り換えてしまっても良いんじゃないかな。

私は中高一貫制の学校に高校から入学したので、実質転校生みたいな状態になってしまい…中々馴染めず、好きでもないし全く気の合わない友人グループで毎日最悪の日々を送っていました。でも学年でリーダー的存在のグループだったので、抜けるのが怖くて黙って我慢していました。
そんな中、たまたまとった選択授業でとっても気の合う女の子と出会ってしまったのです。その娘は別のグループでしたが、「嫌なら一緒にいなくていいじゃん、うちにおいでよ」といってくれたので、もうどうにでもなれと、思い切って乗り換えてみました。その後の二年間は本当に楽しい学園生活でしたよ!
色々な所に顔を出して、一人でも気を許せる友人が出来るとかなり楽になるかもしれません。
でもきっと、私は運が良かったんですよね…。

本当に今つらいなら、誰でも良いので理解のある大人に相談して、学校少しの間休んでも良いかもしれません。
転校してしまったって良い。通信高校など、高校に通わなくても勉強する手もいくらでもあります。定時制高校も色々な年齢層がいるので楽しいかもしれません。
もし出来たら、お父さんにも本音を伝えて相談してください。もしかしたら、鬱病ではなくても、鬱状態が進行しているのかもしれません。その場合、専門の方に相談してちゃんと休みましょう。
もうこれ以上我慢しないで!

死んだら楽になるんじゃないかってふと思ってしまう気持ちもよ〜く分かります。うちも家庭は超がつく複雑な状況でしたから…私の母も精神病を患っていました。母親に関する切望感というのは他とは比べ物にならないくらい辛いですよね。しかも他界されたこと最近聞かされたという事なので、本当に本当に苦しい思いをなさっているんだと思います。。
私もすごく辛かったとき母と同じ病気になってしまうのではないかと怖くなった事を覚えています。でも、騙されたと思って少しだけ待ってみてください。本当の自分の人生はこれから始まります。学校や家庭と離れた所では想像できないような世界が広がっています。私は18の時家を飛び出し、色々な方の助けを借りて大学に入学する事が出来ました。大変勇気のいる決断でしたが、今までつらかった分今が本当に楽しいです。勿論、子供の頃心に溜め込んだ闇とは大人になってからも向き合って行かなければなりませんが、そこは無理せず専門家の方の力を借りて気長に対処する事にしています。今では、母を一人の人間、女性としてとらえる事が出来るようになり、少しずつ理解できるようになってきました。すると不思議な事に母に対する感情もとても和らいだのです。

とにかく、今はあまり思い込まず気長に、自分を甘やかしてあげてください。
学校に居場所が無いなら他の所に作れば良い。共通の趣味のコミュニティーに顔を出してみるのも良いかもしれません。
大したアドバイス出来ませんでしたが、少しでも参考になればと思います。。


 
お礼 このたびはありがとうございました。
とてもよい言葉ばかりで、涙がこぼれて止まらないです。
部活は文化祭が終わったら、他人の目なんて気にしないでやめることにします。

1. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2012/06/11 00:21 この回答が不愉快
答え つらいですね。無理しないでね。。
学校での閉塞感というのは中々抜け出せないと思っていたら突然ひょんな事がきっかけで改善されたりもしますし、厄介ですよね。
私の個人的な意見を言えば、部活、やめてしまっても良いと思います。
でも怖いですよね。。他の部活や友人の輪に少しずつ顔を出して、自分の居心地の良い所に、言い方は悪いですけど乗り換えてしまっても良いんじゃないかな。

私は中高一貫制の学校に高校から入学したので、実質転校生みたいな状態になってしまい…中々馴染めず、好きでもないし全く気の合わない友人グループで毎日最悪の日々を送っていました。でも学年でリーダー的存在のグループだったので、抜けるのが怖くて黙って我慢していました。
そんな中、たまたまとった選択授業でとっても気の合う女の子と出会ってしまったのです。その娘は別のグループでしたが、「嫌なら一緒にいなくていいじゃん、うちにおいでよ」といってくれたので、もうどうにでもなれと、思い切って乗り換えてみました。その後の二年間は本当に楽しい学園生活でしたよ!
色々な所に顔を出して、一人でも気を許せる友人が出来るとかなり楽になるかもしれません。
でもきっと、私は運が良かったんですよね…。

本当に今つらいなら、誰でも良いので理解のある大人に相談して、学校少しの間休んでも良いかもしれません。
転校してしまったって良い。通信高校など、高校に通わなくても勉強する手もいくらでもあります。定時制高校も色々な年齢層がいるので楽しいかもしれません。
もし出来たら、お父さんにも本音を伝えて相談してください。もしかしたら、鬱病ではなくても、鬱状態が進行しているのかもしれません。その場合、専門の方に相談してちゃんと休みましょう。
もうこれ以上我慢しないで!

死んだら楽になるんじゃないかってふと思ってしまう気持ちもよ〜く分かります。うちも家庭は超がつく複雑な状況でしたから…私の母も精神病を患っていました。母親に関する切望感というのは他とは比べ物にならないくらい辛いですよね。しかも他界されたこと最近聞かされたという事なので、本当に本当に苦しい思いをなさっているんだと思います。。
私もすごく辛かったとき母と同じ病気になってしまうのではないかと怖くなった事を覚えています。でも、騙されたと思って少しだけ待ってみてください。本当の自分の人生はこれから始まります。学校や家庭と離れた所では想像できないような世界が広がっています。私は18の時家を飛び出し、色々な方の助けを借りて大学に入学する事が出来ました。大変勇気のいる決断でしたが、今までつらかった分今が本当に楽しいです。勿論、子供の頃心に溜め込んだ闇とは大人になってからも向き合って行かなければなりませんが、そこは無理せず専門家の方の力を借りて気長に対処する事にしています。今では、母を一人の人間、女性としてとらえる事が出来るようになり、少しずつ理解できるようになってきました。すると不思議な事に母に対する感情もとても和らいだのです。

とにかく、今はあまり思い込まず気長に、自分を甘やかしてあげてください。
学校に居場所が無いなら他の所に作れば良い。共通の趣味のコミュニティーに顔を出してみるのも良いかもしれません。
大したアドバイス出来ませんでしたが、少しでも参考になればと思います。。


 
お礼 このたびはありがとうございました。
とてもよい言葉ばかりで、涙がこぼれて止まらないです。
部活は文化祭が終わったら、他人の目なんて気にしないでやめることにします。
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