トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > その他 > どうすればいいの―――――

	どうすればいいの――――― もう~　何のために生きてるのかわかんなくなてきたー　　世の中どうでもいい― 　学校でも家でも…　ストレスばっかり溜まって…　 リスカしてしていました…　担任の先生にいったら（リスカしたって）「そんなことやっても何も解決しないでしょ！」って怒られた(-.-) 解決しないって分かっててもなんかリスカしちゃう… 　　　　私はどうすればいいと思いますか…
	質問者 にーちゃん 質問日 2014/03/04 21:03 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「ストレス」

回答者 yossyhito さん ( 経験者 )

回答日 2014/03/05 12:32

	１０年ほど前、私自身も｢何のために生きてるのかわかんなくなてきたー」「世の中どうでもいい―」と思ったこと、感じたことがありました。うつ病にもなった経験有りましたが、その時のカウンセラーさんとの話で、 納得しリスカような行動にはでませんでした。 それは、、、守るものを探したからです。 私の場合は家族（妻と子供）でした。自分は仕事もできなくなりましたが、妻が仕事を増やし子供が家事を行っている姿をズーッと見ていると、「自分が守らねば」という心が働き、３年掛かりましたが立ち直れました。 カウンセラーさんの話では「犬、猫、熱帯魚みたいなペットでも良いし、プラモデルやフィギュアまたはゲームなどでも良いそうです。何かを守ろうと思うことをまずやってみる事」との事でした。守ろうと考える事で、リスカなどの自虐の感覚がなくなるそうです。 「守る」を試してみてはどうでしょうか？
	ありがとうございます! 私の家にはハムスターが４匹いるのでその子たちを「守る」を試してみたいと思います。 　　本当にありがとうございました

2. 回答者 yossyhito さん ( 経験者 )

回答日2014/03/05 12:32

	１０年ほど前、私自身も｢何のために生きてるのかわかんなくなてきたー」「世の中どうでもいい―」と思ったこと、感じたことがありました。うつ病にもなった経験有りましたが、その時のカウンセラーさんとの話で、 納得しリスカような行動にはでませんでした。 それは、、、守るものを探したからです。 私の場合は家族（妻と子供）でした。自分は仕事もできなくなりましたが、妻が仕事を増やし子供が家事を行っている姿をズーッと見ていると、「自分が守らねば」という心が働き、３年掛かりましたが立ち直れました。 カウンセラーさんの話では「犬、猫、熱帯魚みたいなペットでも良いし、プラモデルやフィギュアまたはゲームなどでも良いそうです。何かを守ろうと思うことをまずやってみる事」との事でした。守ろうと考える事で、リスカなどの自虐の感覚がなくなるそうです。 「守る」を試してみてはどうでしょうか？
	ありがとうございます! 私の家にはハムスターが４匹いるのでその子たちを「守る」を試してみたいと思います。 　　本当にありがとうございました

1. 回答者 xゆあx ( 一般人 )

回答日2014/03/05 12:19

	リスカやめたらいいと思います。 リスカって、誰が知ってもひくだけで、何の役にも立たないです。 むしろびっくりされるとか、傷跡が汚いって思われるだけです。 怒ってくれるのは、大事に思ってくれてるからですよ。

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