頭が良くなる食べ物ありますか？

試験の前とかに食べると頭の回転がよくなったりする食べ物とか、日ごろから食べてるといいものとかありますか？
試験の日にトンカツ食べたら良いって言うのは違いますよね・・・

質問者 no name 質問日 2006/12/07 14:49 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード：「試験」「頭」「食べ物」「DHA」「脳トレ」

回答者 no name ( 一般人 )

回答日 2006/12/08 14:50

頭が良くなるという訳ではありませんが、脳の栄養分はブドウ糖なので、ブドウ糖は必須です。
前日よりは、試験の当日の朝食を抜かない事が大事だと思います。
リラックス効果も兼ねて、ココアやチョコレートなどはいいかもしれませんね。

	ありがとうございます。朝食をしっかり食べて、チョコレート持って行きます！

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2006/12/08 14:50

	ありがとうございます。朝食をしっかり食べて、チョコレート持って行きます！

1. 回答者富小路さん ( 一般人 )

回答日2006/12/08 13:19

有名なのはDHAですよね。

でも食べ物より、脳を活性化させるトレーニング（脳トレ、１００マス計算など）の方が効果的な気がします。

トンカツはゲンかつぎでしょう（笑）。

	やはりトンカツは違いましたか・・・トレーニングかぁ。がんばって勉強します！

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