1. |
おからこんにゃくを薄くスライスして片栗粉をまぶして玉葱と炒め、生姜焼き風に仕上げました
|
|
2. |
おからこんにゃくとピーマンを細切りにして炒め、チンジャオロース風に仕上げました
|
|
3. |
おからこんにゃく唐揚げタイプを使いました
|
|
4. |
1口サイズのものに片栗粉をまぶして揚げ、ニンジンやピーマンなどの野菜と酢豚風に味付けました
|
|
5. |
おからこんにゃくをミンチにしてパン粉・卵・牛乳でつなぎを作り、炒めた玉葱を加えてハンバーグ風に
|
|
6. |
おからこんにゃくと野菜をミンチにしてドライカレーに
|
|
7. |
おからこんにゃく300㌘をみじん切りにしてフライパンで炒め、砂糖 大匙2・みりん 大匙1・ 酒 大匙1・醤油 大匙3で味を付け、そぼろ風にしていろいろアレンジしました
|
|