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オリーブオイル適量＝大匙1 自家製ニョッキ約40個405ｇ 塩一つまみ ... (れえ)コメント：0件 |
オリーブオイルでたまねぎとにんじんを炒めて水100ccとコンソメ1／2個を加える... (たろりん)コメント：0件 |
ネットでひじきとツナは合うとあったので早速トライ！ （見にくいです^^; ハン... (たろりん)コメント：3件 |
坦々麺です。 だけれども、今回はなんとカロリーを300キロカロリーもダウンでき... (一番槍)コメント：0件 |
絹豆腐でも勿論オッケーです。 パン粉は豆腐と同じ量がオススメです。 少し焦げ... (けあべあ-)コメント：1件 |
長芋はすりおろす＆小さく刻むのダブルつかいでふっくらとした口当たりの食感です。 ... (月 光)コメント：0件 |
今が旬のさつまいもを使いました。鶏ひきのタネに混ぜ込んだ、さつまいものホクホクと... (月 光)コメント：1件 |
ねっとりとこくのある里芋をにらいりのたねでくるんで焼き上げたハンバーグ。ピリ辛の... (月 光)コメント：0件 |
れんこんの歯ざわりと、ほどよい塩けのあるハムの味わいがあとをひきます。レモンを絞... (月 光)コメント：0件 |
ローカロリーでヘルシーなハンバーグ。ボリュームも満点。しかも簡単。 にんじんや... (メッシ)コメント：0件 |
レンコンのシャキシャキとした食感がアクセントです。たれは溶かしたバターしょう油で... (月 光)コメント：0件 |
①木綿豆腐をし～～っかり水切りしておきます！ここでしっかり切っておかないとまとま... (lovemaria)コメント：4件 |
冷凍室に長期間放置して冷凍焼けしてしまったどうしようもないこま切れ肉を、濃い目の... (芽多忙鰻太郎)コメント：2件 |
おからこんにゃくとはおからと蒟蒻を合わせたもので、二つの繊維を同時に摂取できます... (ぅさ＾ｪ＾ё)コメント：0件 |
ハンバーグのタネを餃子の皮に包んで揚げたものです。 少量でもけっこうなボリュー... (芽多忙鰻太郎)コメント：4件 |
材料・・・・牛肉、豚肉のミンチとパン粉、 玉葱、玉子1個、焼き肉ソ... (夢二)コメント：0件 |