体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 64.5kg 0kg   -4.9kg 2406目（GYM定休日）  
1月2日(土) 64.5kg 0kg   -4.9kg 2407目（GYM定休日）  
1月3日(日) 64.5kg 0kg   -4.9kg 2408日目（GYM定休日）  
1月4日(月) 64.5kg 0kg   -4.9kg 2409日目（休養日）  
1月5日(火) 66.15kg +1.65kg   -3.25kg 2410日目  
1月6日(水) 66kg -0.15kg   -3.4kg 2411日目（休養日）  
1月7日(木) 64.6kg -1.4kg   -4.8kg 2412日目  
1月8日(金) 64.6kg 0kg   -4.8kg 2413日目  
1月9日(土) 64.5kg -0.1kg   -4.9kg 2414日目（休養日）  
1月10日(日) 64.6kg +0.1kg   -4.8kg 2415日目（GYM定休日）  
1月11日(月) 64.6kg 0kg   -4.8kg 2416日目（GYM定休日）  
1月12日(火) 64.4kg -0.2kg   -5kg 2417日目  
1月13日(水) 64.5kg +0.1kg   -4.9kg 2418日目（休養日）  
1月14日(木) 64.2kg -0.3kg   -5.2kg 2419日目  
1月15日(金) 64.5kg +0.3kg   -4.9kg 2420日目（休養日）  
1月16日(土) 64.5kg 0kg   -4.9kg 2421日目（休養日）  
1月17日(日) 64.5kg 0kg   -4.9kg 2422日目（GYM定休日）  
1月18日(月) 65kg +0.5kg   -4.4kg 2423日目  
1月19日(火) 65kg 0kg   -4.4kg 2424日目（休養日）  
1月20日(水) 64.8kg -0.2kg   -4.6kg 2425日目  
1月21日(木) 65.3kg +0.5kg   -4.1kg 2426日目  
1月22日(金) 64.7kg -0.6kg   -4.7kg 2427日目  
1月23日(土) 64.8kg +0.1kg   -4.6kg 2428日目（休養日）  
1月24日(日) 65kg +0.2kg   -4.4kg 2429日目（GYM定休日）  
1月25日(月) 65kg 0kg   -4.4kg 2430日目  
1月26日(火) 64.5kg -0.5kg   -4.9kg 2431日目  
1月27日(水) 65kg +0.5kg   -4.4kg 2432日目（休養日）  
1月28日(木) 64.8kg -0.2kg   -4.6kg 2433日目  
1月29日(金) 64.2kg -0.6kg   -5.2kg 2434日目  
1月30日(土) 64.8kg +0.6kg   -4.6kg 2435日目（休養日）  
1月31日(日) 65kg +0.2kg   -4.4kg 2436日目（GYM定休日）  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 64.76kg （先月：63.97kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：1.50kg）
最高値（今月） 66.15kg （先月：64.50kg）
最低値（今月） 64.20kg （先月：63kg）
目標までの残数（今月） あと-7kg （先月：あと-6.50kg）
総合データ（～1月）
平均値 67.11kg
増減値 -1.30kg
最高値 72kg（記録日：2012/06/21）
最低値 60.80kg（記録日：2015/04/17）