1120日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

1120日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ピザトースト（2人前） 678 kcal
16時
から揚げ（3人前） 722 kcal
22時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  2310 kcal
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