歩数による消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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歩数による消費カロリー(kcal)のグラフ

2017年11月
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歩数による消費カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「歩数による消費カロリー」データ推移

日付 歩数による消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 739kcal 739 kcal +104kcal   -63kcal no title  
11月2日(木) 686kcal 686 kcal -53kcal   -116kcal no title  
11月3日(金) 345kcal 345 kcal -341kcal   -457kcal よく眠った　映画「新ブレードラ...  
11月4日(土) 415kcal 415 kcal +70kcal   -387kcal 車で送り迎え、テルミー、昼寝  
11月5日(日) 550kcal 550 kcal +135kcal   -252kcal 新潟市へ映画「コードギアス　反...  
11月6日(月) 601kcal 601 kcal +51kcal   -201kcal 自転車通勤、仕事  
11月7日(火) 679kcal 679 kcal +78kcal   -123kcal 歩いて通勤、仕事  
11月8日(水) 731kcal 731 kcal +52kcal   -71kcal 歩いて通勤、仕事、歯医者、ロー...  
11月9日(木) 740kcal 740 kcal +9kcal   -62kcal 歩いて通勤、整骨院、はなまるう...  
11月10日(金) 691kcal 691 kcal -49kcal   -111kcal no title  
11月11日(土) 530kcal 530 kcal -161kcal   -272kcal no title  
11月12日(日) 678kcal 678 kcal +148kcal   -124kcal 里山歩き　早朝　白鳥  
11月13日(月) 534kcal 534 kcal -144kcal   -268kcal 風邪をひく  
11月14日(火) 358kcal 358 kcal -176kcal   -444kcal 風邪で仕事休む  
11月15日(水) 366kcal 366 kcal +8kcal   -436kcal 風邪で仕事休む  
11月16日(木) 316kcal 316 kcal -50kcal   -486kcal 風邪で仕事休む  
11月17日(金) 449kcal 449 kcal +133kcal   -353kcal 出勤。風邪ぶりかえす。  
11月18日(土) 317kcal 317 kcal -132kcal   -485kcal no title  
11月19日(日) 313kcal 313 kcal -4kcal   -489kcal no title  
11月20日(月) 385kcal 385 kcal +72kcal   -417kcal 風邪で仕事休む  
11月21日(火) 314kcal 314 kcal -71kcal   -488kcal 風邪で仕事休む  
11月22日(水) 308kcal 308 kcal -6kcal   -494kcal 風邪で仕事休む  
11月23日(木) 351kcal 351 kcal +43kcal   -451kcal no title  
11月24日(金) 456kcal 456 kcal +105kcal   -346kcal 風邪で仕事休む。医者に行く。  
11月25日(土) 353kcal 353 kcal -103kcal   -449kcal no title  
11月26日(日) 389kcal 389 kcal +36kcal   -413kcal no title  
11月27日(月) 568kcal 568 kcal +179kcal   -234kcal 自転車で出勤  
11月28日(火) 637kcal 637 kcal +69kcal   -165kcal 自転車で出勤  
11月29日(水) 570kcal 570 kcal -67kcal   -232kcal 自転車で出勤  
11月30日(木) 598kcal 598 kcal +28kcal   -204kcal 自転車で出勤  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 498.9kcal （先月：616.7kcal）
増減値（今月） -37kcal （先月：-167kcal）
最高値（今月） 740kcal （先月：802kcal）
最低値（今月） 308kcal （先月：458kcal）
総合データ（～11月）
平均値 558.8kcal
増減値 -204kcal
最高値 802kcal（記録日：2017/10/01）
最低値 308kcal（記録日：2017/11/22）