体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 28.4% +0.6%   0.2% 暑かった～  
7月2日(土) 27.9% -0.5%   -0.3% イルカショーと明太パーク  
7月3日(日) 27.9% 0%   -0.3% ビックリするほど暑かった。  
7月4日(月) 27% -0.9%   -1.2% 水中ウォーキング♪  
7月5日(火) 28.2% +1.2%   0% 銀座でランチ  
7月6日(水) 28.2% 0%   0% 何にもない日  
7月7日(木) 26.7% -1.5%   -1.5% no title  
7月8日(金) 27.6% +0.9%   -0.6% no title  
7月9日(土)          
7月10日(日)          
7月11日(月) 27.3% -0.3%   -0.9% 反省f(^_^)  
7月12日(火) 24.7% -2.6%   -3.5% 久しぶりに  
7月13日(水) 27.7% +3%   -0.5% 暑いのに。。。  
7月14日(木) 28% +0.3%   -0.2% ・・・悪人顔  
7月15日(金) 26.8% -1.2%   -1.4% 外来リハビリの日  
7月16日(土) 27.8% +1%   -0.4% 頑張りましたo(^o^)o  
7月17日(日) 27.2% -0.6%   -1% ⭐映画鑑賞⭐  
7月18日(月) 26.9% -0.3%   -1.3% いかがなものか。。。  
7月19日(火) 27.6% +0.7%   -0.6% no title  
7月20日(水) 28.5% +0.9%   0.3% ポケモンまだかな～♪  
7月21日(木) 28.4% -0.1%   0.2% 梅雨寒な一日  
7月22日(金) 28% -0.4%   -0.2% ポケモンGET！  
7月23日(土) 27.7% -0.3%   -0.5% ポケモンハンターだらけ。。。  
7月24日(日)       日帰りハイキング(^^♪  
7月25日(月) 24.1% -3.6%   -4.1% 筋肉痛です♪  
7月26日(火) 27% +2.9%   -1.2% 久しぶりのジャム作り  
7月27日(水) 27.7% +0.7%   -0.5% 百日紅  
7月28日(木) 28.2% +0.5%   0% アイスクリン食べ過ぎた。。。  
7月29日(金)       綺麗な夏空ですo(^o^)o  
7月30日(土)       美ヶ原高原へ  
7月31日(日) 27% -1.2%   -1.2% 一日のんびり。。。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 27.40% （先月：27.43%）
増減値（今月） -0.80% （先月：0.90%）
最高値（今月） 28.50% （先月：28.90%）
最低値（今月） 24.10% （先月：25.90%）
目標までの残数（今月） あと-2% （先月：あと-2.80%）
総合データ（～7月）
平均値 26.88%
増減値 -1.20%
最高値 28.90%（記録日：2016/06/13）
最低値 24.10%（記録日：2016/07/25）