ポケモンGET！【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月22日（金）

ポケモンGET！
< 梅雨寒な一日 　｜　ポケモンハンターだ... >
ポケモンGET！ 画像1
ポケモン配信開始ですね⭐
リハビリの帰りに公園に立ち寄り、早速、ポケモン探ししてみました♪
記念すべき初ポケモンはゼニガメでした～(⌒‐⌒)
その後、ピカチュウもGET！カワイイ♪
とりあえず満足しました。。。

【今日の運動】
筋トレいろいろ
ジョギング20分
【朝ごはん】
マックにて
ソーセージエッグマフィンセット
【昼ごはん】
フルーツグラノーラ
牛乳
【晩ごはん】
一人鍋/油揚げ・レタス・しらたき・うどん・ぽん酢
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2016/07/23 07:25 
カワイイ　☆　可愛い !!
嵌りますね~ ☆　でも　運動にも成るし　(微笑み)
 ミーシャ☆ 2016/07/23 11:18 
街中で探すのはちょっとまだ恥ずかしい(/-＼*)
com 2016/07/23 21:01 
野生のを家の中で捕まえて遊んでいます。
 ミーシャ☆ 2016/07/23 21:11 
夏休みに入ったせいか、今日は親子連れのポケモンハンターを何組も見ました(^_^)
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