基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1484kcal +3kcal   -67kcal 彦倫鶴怨（げんりんかくえん）  
12月2日(金)       堅牢堅固（けんろうけんご）  
12月3日(土) 1446kcal -38kcal   -105kcal 懸腕直筆（けんわんちょくひつ）  
12月4日(日) 1483kcal +37kcal   -68kcal 懸腕枕腕（けんわんちんわん）  
12月5日(月) 1479kcal -4kcal   -72kcal 香囲粉陣（こういふんじん）  
12月6日(火) 1477kcal -2kcal   -74kcal 光陰如箭（こういんじょぜん）  
12月7日(水) 1468kcal -9kcal   -83kcal 行雲流水 （こううんりゅうすい...  
12月8日(木)       光焰萬丈（ こうえんばんじょう...  
12月9日(金) 1463kcal -5kcal   -88kcal 口角飛沫（こうかくひまつ）  
12月10日(土) 1457kcal -6kcal   -94kcal 膏火自煎(こうかじせん)  
12月11日(日) 1484kcal +27kcal   -67kcal 高歌放吟(こうかほうぎん)  
12月12日(月) 1492kcal +8kcal   -59kcal 鴻雁哀鳴（こうがんあいめい）  
12月13日(火) 1479kcal -13kcal   -72kcal 紅顔可憐（こうがんかれん）  
12月14日(水)       厚顔無恥（こうがんむち）  
12月15日(木) 1454kcal -25kcal   -97kcal 剛毅果断 ( ごうきかだん)  
12月16日(金) 1487kcal +33kcal   -64kcal 光輝燦然（こうきさんぜん）  
12月17日(土) 1486kcal -1kcal   -65kcal 綱紀粛正（こうきしゅくせい）  
12月18日(日) 1499kcal +13kcal   -52kcal 巧偽拙誠（こうぎせっせい）  
12月19日(月) 1477kcal -22kcal   -74kcal 剛毅直諒（ごうきちょくりょう）  
12月20日(火) 1464kcal -13kcal   -87kcal 好機到来（こうきとうらい）  
12月21日(水) 1472kcal +8kcal   -79kcal 綱紀廃弛（こうきはいし）  
12月22日(木) 1464kcal -8kcal   -87kcal 高下在心（こうげざいしん）  
12月23日(金)       綱挙網疏（こうきょもうそ）  
12月24日(土) 1489kcal +25kcal   -62kcal 高下在心（こうげざいしん）  
12月25日(日) 1488kcal -1kcal   -63kcal 剛健質実（ごうけんしつじつ）・...  
12月26日(月) 1473kcal -15kcal   -78kcal 高軒寵過（こうけんちょうか）  
12月27日(火)       黄絹幼婦（こうけんようふ）  
12月28日(水) 1483kcal +10kcal   -68kcal 巧言乱徳（こうげんらんとく）  
12月29日(木)       巧言令色（こうげんれいしょく）  
12月30日(金)       鴻鵠之志（こうこくのこころざし...  
12月31日(土)       後顧之憂（こうこのうれい）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,476kcal （先月：1,483kcal）
増減値（今月） 2kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,499kcal （先月：1,502kcal）
最低値（今月） 1,446kcal （先月：1,458kcal）
目標までの残数（今月） あと97kcal （先月：あと99kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,487.8kcal
増減値 -63kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,435kcal（記録日：2015/08/07）