基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 1290kcal +3kcal   -29kcal 新たな月  
7月2日(水) 1273kcal -17kcal   -46kcal 再び半身浴  
7月3日(木) 1282kcal +9kcal   -37kcal 無題  
7月4日(金) 1284kcal +2kcal   -35kcal こういう日は気分がいい  
7月5日(土) 1285kcal +1kcal   -34kcal 増えた・・  
7月6日(日) 1289kcal +4kcal   -30kcal まぁ、こんなもん  
7月7日(月) 1287kcal -2kcal   -32kcal 記録方法変更  
7月8日(火) 1270kcal -17kcal   -49kcal 脂肪が減らないなぁ  
7月9日(水) 1293kcal +23kcal   -26kcal 増えたり減ったり  
7月10日(木) 1284kcal -9kcal   -35kcal エアコン稼働  
7月11日(金) 1292kcal +8kcal   -27kcal 暑いね・・  
7月12日(土) 1279kcal -13kcal   -40kcal これからWalking  
7月13日(日) 1278kcal -1kcal   -41kcal 昨日と同じ  
7月14日(月) 1293kcal +15kcal   -26kcal 無題  
7月15日(火) 1296kcal +3kcal   -23kcal 日々淡々と・・  
7月16日(水) 1295kcal -1kcal   -24kcal 無題  
7月17日(木) 1287kcal -8kcal   -32kcal 少し歩き疲れ  
7月18日(金) 1271kcal -16kcal   -48kcal うーん  
7月19日(土) 1276kcal +5kcal   -43kcal 風邪気味  
7月20日(日) 1277kcal +1kcal   -42kcal 脂肪量の不思議  
7月21日(月) 1283kcal +6kcal   -36kcal 無題  
7月22日(火) 1272kcal -11kcal   -47kcal 1日遅れ  
7月23日(水) 1276kcal +4kcal   -43kcal 復調  
7月24日(木) 1279kcal +3kcal   -40kcal いろいろ更新  
7月25日(金) 1258kcal -21kcal   -61kcal 昨日の反動  
7月26日(土) 1285kcal +27kcal   -34kcal 反動の反動  
7月27日(日) 1289kcal +4kcal   -30kcal 体脂肪減  
7月28日(月) 1285kcal -4kcal   -34kcal シーソーのような日々  
7月29日(火) 1280kcal -5kcal   -39kcal 少し変えてみた  
7月30日(水) 1282kcal +2kcal   -37kcal 長い夏  
7月31日(木) 1282kcal 0kcal   -37kcal 動いてきた  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,282.3kcal （先月：1,298kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：-27kcal）
最高値（今月） 1,296kcal （先月：1,318kcal）
最低値（今月） 1,258kcal （先月：1,268kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,303.5kcal
増減値 -10kcal
最高値 1,343kcal（記録日：2014/05/04）
最低値 1,258kcal（記録日：2014/07/25）